Exercício em casa – treinando funcional: jan 3-3

Janeiro, treino 3 da semana 3

Treino funcional em casa sem material. Exercícios simples e dinâmicos, realizados em circuito para emagrecer, baseado na metodologia HIIT são ideias para queimar gordura, queimar barriga, fortalecer e dar resistência, com gasto valor calórico.

Exercício em casa. 3 exercícios poderosos para levantar o bumbum

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Eu Fazendo Exercício em casa com Cadeira

Eu Fazendo Exercício em casa com Cadeira

Os exercícios são fundamentais para quem deseja perder peso e conquistar um corpo mais bonito e saudável.

Eu Fazendo Exercício em casa com Cadeira

Infelizmente muitas pessoas se esquecem disso e se preocupam apenas em fazer dietas, e claro, não alcançam os resultados desejados.

Eu Fazendo Exercício em casa com Cadeira
Para ajudar você a perder peso de forma saudável e consistente.

Criei este vídeo com o Editor de vídeos do YouTube (https://www.youtube.com/editor)

8 MELHORES exercícios para EMAGRECER RÁPIDO – HIIT – Exercício em Casa | Alexandre Oliveira

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Treino Improvisado Com Um Sofá | Exercício Em Casa Com O Sofá

(#58) Estava indo gravar um episódio como de costume, quando no meio do caminho encontrei aquela belezinha de sofá abandonado em uma caçamba, solitário, sem motivos para viver. Logo, uma brilhante idéia surgiu… Fazer um treino com sofá!

Veja algumas curiosidades sobre esse episódio:

TREINO IMPROVISADO COM UM SOFÁ

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Eu sou Henrique Merloto. Tenho me dedicado as artes marciais desde 2010. Nesses anos de treinamento, já pratiquei diversos estilos de luta, tais como Jiu Jitsu, Muay Thai, Boxe, Taekwondo, Capoeira, Kick Boxing e MMA. Vale citar que também já experimentei outros estilos, como o Aikido, Judo, Wrestling, fiz aulas de Defesa Pessoal, Kung Fu no estilo Wing Chun, aprendi sozinho a manusear o Nunchaku, entre outros.
Acredito que um verdadeiro artista marcial tem que ser completo, fisicamente, tecnicamente e mentalmente, por esse motivo, nos meus vídeos mostro técnicas de artes marciais, treinos de musculação, calistenia e dicas de alimentação saudável.

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