✔PERDER PESO RÁPIDO (UMA DICA DE VALOR) COMER ANTES DE SE EXERCITAR

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março 24, 2019 0 Por Funciona.info info

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PERDER PESO RÁPIDO UMA (DICA DE VALOR) COMER ANTES DE SE EXERCITAR

Alimente-se antes de malhar

Quando você treina de barriga vazia, queima músculos e poupa gordura.

Não é esse seu objetivo, certo?

Por isso, coma uma fatia de pão com geleia, biscoito ou fruta, alimentos que oferecem energia rápida.

Assim, você também garante disposição para uma aula puxada, queimando mais calorias.

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fonte do conteúdo:https://boaforma.abril.com.br/dieta/16-maneiras-de-emagrecer-sem-dieta/

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