đŸ”„LIVE – Top ExercĂ­cios Perder Barriga e Eliminar Flacidez Bumbum

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junho 1, 2019 0 Por Funciona.info info

TREINO DE 20 MINUTOS PARA QUEIMAR BARRIGA E ELIMINAR FLACIDEZ DO BUMBUM

Nesse VĂ­deo eu passo alguns exercĂ­cios muito eficazes para perder barriga e eliminar flacidez.
O treino é com exercícios avançados mas vou mostrar a versão adaptada pra quem quiser fazer e é iniciante.

đŸ”„ Conheça AQUI 👉 https://barrigadesonho.com.br/youtube-cr?utm_content=yt

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QUER EMAGRECER , DEFINIR MAS NÃO ESTÁ ACOSTUMADO A TREINAR ?

🔮 COMO MONTAR SEU TREINO EM CASA :

Dentro do meu programa eu aconselho que vocĂȘ treine de 3 a 4 vezes na semana
Como meus treinos sĂŁo rĂĄpidos, com 12 minutos cada ciclo sei que vocĂȘ vai conseguir !!!

Qualquer duvida Ă© sĂł comentar no vĂ­deo que eu vou te responder.

Comece pelos vídeos de adaptação, aqueça antes do treino!!!

Depois disso é só escolher 3 a 4 vídeos da playlist SEMANA DE TREINO RQX e faça eles durante a semana aqui comigo pelo canal no Youtube. Quando terminar o treino Deixe seu Like e COMENTE :

———————–TREINO FEITO ALMA LAVADA #SEMANARQX —————————

Sempre tenha um caderninho pra anotar os treinos que foram feitos e quais faltam fazer.

Além dessa playlist tem muitos outros vídeos aqui no canal que podem te ajudar, desde nutrição a treinos mais avançados.

ENTÃO AGORA É COM VOCÊ!!!

EU ACREDITO NA MUDANÇA !!! VAMO QUE VAMO đŸ’Ș !!!

🏁SEMANA DE TREINO RQX 🏁

✔ ExercĂ­cios Para Emagrecer | Top 7 Melhores ExercĂ­cios Para Emagrecer RĂĄpido – https://bit.ly/2N7pxFG

đŸ’Ș Como Fazer Aquecimento – Como Aquecer Antes de Malhar
– https://bit.ly/2EbMrsx

đŸ”„ ExercĂ­cios Para Iniciantes – Top 7 ExercĂ­cios Sem Impacto Para SedentĂĄrios – https://bit.ly/2TYCfZO

🛑 Melhores ExercĂ­cios Para Coxas e Bumbum | Treino de 6min Para Aumentar Coxa e Bumbum – https://bit.ly/2DMU5bI

đŸ’„ Como Queimar Gordura da Barriga – Top 6 ExercĂ­cios Para Queimar Gordura Para o VerĂŁo – https://bit.ly/2TSkqvB

đŸ”„ Treino Para Iniciantes | Como Definir Pernas E GlĂșteos
– https://bit.ly/2S5GH7v

đŸ’Ș RQX System – Como Fazer Agachamento Correto
– https://bit.ly/2UZup2j

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Edição: Ana Pohlmann
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