đŸš« TOP 3 ERROS DAS MULHERES NA ACADEMIA | PĂ­lulas Para Emagrecer T2E15 💊

A ex-personal trainer do David Beckham apontou os 3 maiores ERROS das mulheres na academia e eu vou te dizer que os HOMENS TAMBÉM cometem muitas vezes eles. Vem ver o vídeo pra não errar mais!

Quem quiser seguir a ex-personal no instagram, o perfil dela Ă© @shona_vertue

📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘
http://bit.ly/SaudavelSemSerChato_Saraiva

Mulher sorridente levantando pesos na thumbnail por pixelheadphoto digitalskillet/Shutterstock: https://www.shutterstock.com/image-photo/happy-african-american-fitness-woman-lifting-485575957?src=yYrm1e4IayO_03WZyup8Iw-1-38
Continue assistindo SaĂșde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A

VÍDEOS IMPORTANTES

– ADIANTA FAZER EXERCÍCIO E COMER PORCARIA? https://www.youtube.com/watch?v=-UrTCDtarFE

– ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– LISTA DE COMPRAS NO MERCADO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y

– 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0

Fale com a gente do jeito antigo 🙂
Mande sua carta para:
CAIXA POSTAL 79707
CEP 05022-001 – SĂŁo Paulo-SP

Consulte sempre um mĂ©dico antes de começar a fazer exercĂ­cios. Qualquer atividade fĂ­sica feita sem a supervisĂŁo de um Professor de Educação FĂ­sica competente pode causar lesĂ”es. Por isso, sempre frisamos nos vĂ­deos que Ă© preciso ir devagar, ter paciĂȘncia com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa
MĂșsica da Vinheta: “Sonhos”, da Banda Sexto Grau

Nossos amados Goiaba-PatrĂ”es que nos ajudam a produzir conteĂșdo saudĂĄvel pra todo mundo:

Adilson Amaro, Alex Figueiredo, André Henrique, André Lima, Angela Martins, Bruna Dias, Bruno Campos, Carlos de Freitas, Carlos Gomes, Carlos Henrique, Christiana Serpa, Clarissa Pérez, Claro Pires, Claudiane Erram, Clayton Ferreira, Cynthia Cardoso, Daia Schmitt, Daniel Freitas, Daniela Borges, Danilo Oliveira, David William, Denys Leonardo, Diogo Felix, Eduardo Fernando, Eduardo de Oliveira, Eduardo Yada, Elaine Ximenes, Eric Hayashi, Everlene Vieira, Fabiana Martins, Fernanda Beraldo, Fernando Fiuza, Flavio Silva, Gabriela Prado, Geovanne Duarte, Gisele Checco, Gisele Borges, Gledston Caires, Guilherme Noguchi, Helen Camilo de Aguiar, Henrique Guimarães, Herberth Oliveira, Heron Schwarz, Jéssica Correa, Jéssica Dalcin, João Vítor Amaral, John Vincent, Julia Entschev, Juliano Cordeiro, Katia Afonso, Keit Oliveira, Kelly Fighera, Kivia Valadares, Kleber da Silva, Laisa Stuani, Låzaro Carvalho, Leandro Cordeiro, Leonardo Oliveira, Lina Balestrini, Linneu de Andrade, Lívia Stark, Lucas Alves, Lucas Mendonça, Luiza Strambi, Luzia Rodrigues, Mai Reinhardt, Marcela Rosariio, Marcia Lirangi, Mardem Reifison, Maria Ailde, Mariana Arakaki, Mariana Carpilovsky, Mariele Carvalho, Marília Varoni, Matheus Veloza, Mauro Baumgarten, Mayza Cristina, Melissa Zampronio, Mila Fernandes, Monique Acosta, Murillo Berti, Natan da Silva, Nívia Arruda, Omar Moneim, Patricia Bernardo, Patt Buturi, Paulo Petitinga, Pedro Frontin, Poliana , Rafael Moura, Rafael Mendonça, Rafael Profeta, Rafaella Leite, Raphael Rocha, Renan Souza, Renato Mendes, Ricardo Brisolar, Robson Simão, Samantha Rohr, Selma dos Santos, Sidney Cruvinel, Silvana Chaves, Talita Ghiotti, Tatiane Rocha, Tamara Vitorino, Thiago Becker, Valéria Cantão, Xavier, Wallace Barbosa, Wanessa Loise

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não serå publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentĂĄrios sĂŁo processados.