ūüöę11 ERROS DE QUEM FAZ EXERC√ćCIO EM CASA | Sa√ļde na Rotina ‚ĚĆ

Listamos os 11 principais erros de quem faz exercício em casa. Se você tem vontade de fazer ou já faz, assiste e toma cuidado com essas coisas pra ter resultados legais sem se machucar!

M√ļsica:
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V√ćDEOS IMPORTANTES

– ADIANTA FAZER EXERC√ćCIO E COMER PORCARIA? https://www.youtube.com/watch?v=-UrTCDtarFE

РENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– LISTA DE COMPRAS NO MERCADO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y

Р10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0

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