Como corrigir o pescoço: Parte 2 – Exercícios de ativação para cervical

Olá Galera, hoje estou trazendo para vocês exercícios de ativação para cervical parte 1. Espero que gostem!

Tome Essa Vitamina em Jejum Você Irá PERDER PESO e Eliminar Retenção de Liquido!

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Tome Essa Vitamina em Jejum Você Irá PERDER PESO e Eliminar Retenção de Liquido!

Vitamina de banana, além de desintoxicar e ajudar a emagrecer, ainda aumenta a sua disposição
Sabia que a banana também pode ajudar a emagrecer? Isso mesmo, além de fazer bem à saúde pela grande quantidade de potássio, ela também é rica em fósforo e magnésio.

O fósforo ajuda na formação dos ossos e dentes e ajuda na digestão dos carboidratos, já o magnésio produz energia celular.

Por conter esses ingredientes, ela ainda combate a depressão, pois contém grande quantidade de triptofano, que aumenta os níveis de serotonina no cérebro, antidepressivo natural.

Combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento, além de inflamações e de doenças cardiovasculares.

O que torna essa receita tão especial, são alguns pequenos detalhes que você vai conhecer agora, tome nota do que vai precisar para fazer essa bebida que vai te ajudar a perder peso com saúde!

INGREDIENTES:

Banana: 1 unidade;
Limão: suco de duas unidades;
Kefir: ½ copo ou iogurte natural desnatado
Óleo de coco: 1 colher (sopa);
Gengibre em pó: ½ colher;
Linhaça: 2 colheres (sopa);
Canela: 1 pitada.

MODO DE PREPARO:

1. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem;
2. Consuma imediatamente, sendo que o ideal é pela manhã ainda em jejum.

Atenção: Hipertensos, muita cautela com o uso da canela e do gengibre.
Não deixe de fazer essa bebida natural, saborosa e nutritiva.

Receitas naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde.

Se você tem ou suspeita de ter um problema médico, entre em contato prontamente com seu médico.

As informações e sugestões contidas neste canal têm caráter meramente informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde.

Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! 👍👍👍

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NATUREZA CAOS:LIVE – Intro + A Minha História Não Acaba Aqui

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NATUREZA CAOS: LIVE é uma série de vídeos que lançaremos todo mês aqui no nosso canal. Neles, mostraremos gravações feitas durante a TOUR NATUREZA CAOS, passando por várias cidades do país.

Filmado e gravado ao vivo nas cidades de Curitiba e São Paulo.

OUÇA ESTA FAIXA TAMBÉM EM TODOS OS APPS DE MÚSICA!
Spotify: https://open.spotify.com/album/6mt0uHFLgdPXpZ6CHHTPOB
Deezer: https://www.deezer.com/en/album/70934162
Apple Music: https://itunes.apple.com/br/album/a-minha-história-não-acaba-aqui-natureza-caos-live-single/1432682749

[LETRA]
Vão te dizer que você não é mais o mesmo
Vão apontar o dedo na tua cara pra te acusar
Vão arrumar mil motivos pra te incriminar
Por todo canto, há alguém esperando pra te derrubar

Podem dizer que acabou
Eu acho que nem começou
O sol nasceu e eu ainda não dormi

Eu sei que é fácil falar
Então me ajude a fazer
Ontem eu estava no seu lugar
E não há como voltar
Existe algo em você
Que eu sinto falta em mim
Não foi a primeira vez
Que eu enxerguei o fim

Vão te vender sem saber o que há por dentro
E vão achar que com alguns trocados podem te comprar
Vão arrumar mil maneiras de te rotular
Por todo o canto
Sempre tem alguém que quer roubar o seu lugar

Podem dizer que acabou
Eu acho que nem começou
O sol nasceu e eu ainda não dormi

Eu sei que é fácil falar
Então me ajude a fazer
Ontem eu estava no seu lugar
E não há como voltar
Existe algo em você
Que eu sinto falta em mim
Não foi a primeira vez
Que eu enxerguei o fim

Por mais que tentem me impedir
Agora nada pode nos parar
(Enquanto uma voz dizer)
Não vou
(Enquanto eu puder correr)

A minha história não acaba aqui
Quem põe esse ponto final sou eu
(Enquanto eu quiser viver)
Sou eu

(A minha história não acaba aqui)

Eu sei que é fácil a falar
Então me ajude a fazer
Ontem eu estava no seu lugar
E não há como voltar
Existe algo em você
(Vão te vender sem saber o que há por dentro)
Que eu sinto falta em mim
(E vão achar que com alguns trocados podem te comprar)
Não foi a primeira vez
Que eu enxerguei o fim

[FICHA TÉCNICA]
IMAGENS: Eduardo Motin, João Sinhori e Everson Vinícius (CWB crew) e Doug Mendes e Marc Rodrigues (SP crew).
EDIÇÃO E FINALIZAÇÃO DE VÍDEO: Doug Mendes
CAPTAÇÃO MIXAGEM E MASTERIZAÇÃO DE ÁUDIO: Marc Rodrigues

Emagrecer até 10 kilos em 7 dias comendo Doce – Diva aos 50

Emagrecer até 10 kilos em 7 dias comendo Doce – Diva aos 50 . Oi meu amor sejam bem vindo ao meu canal Diva aos 50 meu amor não ha necessidade de colocar nem um tipo de açúcar nem adoçantes artificiais pois a banana já e muito doce Depois eu fiz sem colocar nem UM tipo de adoçantes e açúcar ficou muito bom , Deve consumir de 3 a 5 colher por dia pode ser de 3em3 horas, não Comer em grande quantidade. Este doce e para desgustar aos pouquinho . Não deve por na boca e já ingulir , Deve saborear bem de vagar 1 colher de sopa deve comer usando uma colher de café e saborear bem devagar . Sou muito grata por você existir e está aqui assistindo este vídeo obrigada boa sorte beijos 💟🌞 Diva aos 50💟 Assista Estomago alto barriga grande em 1 dia Diva aos 50 . Obrigada boa sorte beijos 💟🌞 Diva aos 50

Aula de Ginástica – Derreta Gorduras com 1 min

Palavra Chave no Vidio-Aula de Ginástica – Derreta Gorduras com 1 min

Esta aula de ginástica Aero HIIT é uma metodologia inovadora e especialmente elaborada para te ajudar a queimar gordura corporal e muitas calorias em um curto espaço de tempo. Deixe-nos te ajudar no seu processo de emagrecimento e a obter uma vida mais saudável e feliz; venha fazer exercício em casa conosco! Boa Aula!

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Link do Vidio:https://youtu.be/j4kbda-hkrw

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EXERCÍCIOS PARA PERDER BARRIGA EM 12 MINUTOS

Voce quer perder barriga rápido? Então faça essa aula completa para queimar gordura do abdomen e definir os músculos. Ideal para quem tem pouco tempo e muita vontade de emagrecer e chapar a barriga. Essa aula faz parte do nosso programa completo para secar a barriga. PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br/emagrecimento

O canal do Exercício em Casa oferece diversas modalidades de treino para voce fazer em casa. Temos aulas de Aerohiit, ginástcia, hiit, dança, treinamento funcional, pilates, yoga, alongamento e muitas outras. Para quem tem objetivos específicos de emagrecimento ou ganho de massa muscular, oferecemos nossos programas de treino completo para acompanhamento e evolução do aluno. Faça sua matrícula em nosso site http://www.exercicicioemcasa.com.br

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Superior das COSTAS – Um Exercício que Você NUNCA FEZ

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Importante: Qualquer prática de atividade física necessita de cuidados. Certifique-se de que você está apto para realizar tais exercícios. Consulte sempre um profissional de Educação Física.

7 erros que te impedem de emagrecer

Quantas pessoas você conhece que tentam emagrecer e, por mais que suam a camisa na academia e mudem hábitos alimentares, vivem em uma briga constante com a balança?

A nutricionista Ana Paula Montemor, especialista em nutrição esportiva, apontou os 7 erros cometidos por quem busca emagrecer e esclareceu porque eles podem te impedem de emagrecer com saúde. Será que você comete algum deles?

DESAFIO
Elimine esses 7 erros da sua rotina durante 2 semanas e conte os seus resultados nos comentários.

Acesse o link – http://desincha.rds.land/tipos-de-acucares – e baixe um checklist com os 7 passos para o seu desafio. Clicando nele você também vai descobrir quais proteínas devem ser consumidas no seu dia-a-dia, e terá acesso a um guia com os diferentes tipos e nomes de açúcar mais utilizados pela indústria para aprender a reconhecer nos principais produtos que você anda consumindo

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