-29Kg sem academia +alimentação saudável +exercício em casa

Oi amore esse e com muito amor pra vocês é pra motiva você que ta ai sem força de vontade sem sabe o que fazer pra emagrece até uma vida mais saudavel esse video pra vocês que ta sentindo pra baixo …mais te falo você consegui sim é so vc querer é vai a lutar pra alcança seu objetivo seja la qual for seu sonho corra atrás pra realiza.
Canal luciana Alcântara
Link do videohttps://youtu.be/USLMZT8YM8c

Capsulite Adesiva / Ombro Congelado + Síndrome do Impacto – Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

▼ (11)2528.4661 Ligue e agende sua consulta
Rua Coriolano 1480 – Vila Romana (Lapa), SP.
Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

▼ INSCREVA-SE em nosso canal no YouTube e receba todas as novidades em tempo real: https://www.youtube.com/channel/UCb7a…

▼ Visite o site oficial e saiba mais: www.fisiositta.com.br

▼ CURTA no Facebook Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta: https://www.facebook.com/fisiositta?f…

▼ ADICIONE no LinkedIn Robson Sitta: http://br.linkedin.com/pub/robson-sit…

▼ SIGA no INSTAGRAM: https://www.instagram.com/robson.sitta/

FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA em ORTOPEDIA & TERAPIA MANUAL
Tratamento de Fisioterapia para Capsulite Adesiva / Ombro Congelado + Síndrome do Impacto do Ombro (ANTES e DEPOIS) EVOLUÇÃO CLÍNICA

A capsulite adesiva, conhecida popularmente como “ombro congelado”, é um quadro que se caracteriza por limitação dos movimentos e intensa dor no ombro, que pode durar de vários meses até anos. A capsulite adesiva é provocada por uma inflamação da cápsula que reveste a articulação do ombro.

O ombro congelado é um problema relativamente comum, acometendo cerca de 3 a 5% da população geral. A doença torna-se mais frequente a partir dos 55 anos, sendo rara antes dos 40 anos de idade. As mulheres são mais acometidas que os homens.

Estudos mostram que o ombro do braço não dominante é ligeiramente mais susceptível à capsulite adesiva; portanto, canhotos têm mais risco de lesão no ombro direito e destros têm mais chances de ter capsulite no ombro esquerdo. Independentemente de qual ombro foi acometido primeiro, em cerca de 10% dos pacientes, o ombro contralateral também torna-se doente dentro de um intervalo de 5 anos.

Neste artigo vamos explicar o que é a capsulite adesiva, como ela surge, quais são os seus sintomas e quais são as formas de tratamento atualmente disponíveis.

O QUE É A CAPSULITE ADESIVA
O ombro é uma articulação formada por 3 ossos: o úmero (osso do braço), a clavícula e a espátula (também conhecida como omoplata).

A articulação do ombro é envolvida pela cápsula articular do ombro, que é uma membrana que ao mesmo tempo cria estabilidade e permite a livre movimentação da articulação.

A capsulite adesiva é uma doença que provoca inflamação, fibrose, espessamento e rigidez da cápsula articular, levando à dor e à impotência funcional do ombro. A capsula, que normalmente é um tecido elástico, torna-se rígida e bastante dolorosa.

A capsulite adesiva é uma lesão ombro diferente da bursite e da tendinite do ombro. A bursite do ombro é provocada pela inflamação da bursa sinovial, que é uma espécie de almofada localizada no interior da articulação. Já a tendinite do ombro, como o próprio nome diz, é uma inflamação dos tendões do ombro.

CAUSAS DA CAPSULITE ADESIVA
A capsulite adesiva pode estar relacionada a traumas do ombro ou a doenças sistêmicas, que nada têm a ver a articulação do ombro, tais como diabetes, hipotireoidismo ou doenças cardiovasculares. O ombro congelado também pode ser uma doença idiopática, isto é, um problema que surge sem que possamos identificar uma causa clara.

Não sabemos exatamente qual é o mecanismo fisiopatológico que leva à formação da capsulite adesiva, mas alguns fatores de risco já estão bem estabelecidos. São eles:

Idade acima de 50 anos.
Traumas na região do ombro.
Imobilização prolongada do braço.
Cirurgias (não necessariamente do ombro).

SINTOMAS DA CAPSULITE ADESIVA
Os dois principais sintomas do ombro congelado são a dor e a incapacidade funcional, que é a dificuldade de fazer os movimento habituais do ombro.

A capsulite adesiva habitualmente se desenvolve em três fases:

1- Fase dolorosa ou inflamatória → o quadro de capsulite adesiva inicia-se com progressiva dor ao movimento, que torna-se muito intensa e causa também gradual perda da capacidade de mover o ombro. Os sintomas agravam-se ao longo de semanas e costumam ser piores à noite. Ao contrario da bursite e da tendinite, cuja dor estão associadas a determinados movimentos do ombro, a dor da capsulite surge com qualquer tipo de movimento. Essa fase dura de 2 a 9 meses.

2- Fase de congelamento ou rigidez → Após meses de agonia, a dor começa a reduzir. Por outro lado, a rigidez do ombro torna-se mais intensa, impedindo a sua mobilidade. Nesta fase, que dura de 4 a 12 meses, a incapacidade funcional não está diretamente ligada à dor, o paciente simplesmente não consegue mover o ombro como antigamente porque ele encontra-se rígido ou “congelado”. Levantar o braço, coçar as costas, vestir um casaco ou fechar o sutiã podem se tornar tarefas impossíveis. Nesta fase, a dor só costuma surgir quando o paciente tenta mover o ombro para além do possível.

3- Fase de recuperação ou descongelamento → após mais de 1 ano de dor e incapacidade funcional, o ombro começa a “descongelar”. O paciente vai, aos poucos, retomando a capacidade de mover os ombros de forma ampla e a dor desaparece completamente. Essa fase pode demorar de 5 a 24 meses para ficar completa.

O que Falta para Você obter RESULTADOS

Lançamento do Programa AGRESSIVE CUTTING – 30 dias de queima de gordura
Coloque seu nome na lista de espera clicando no link abaixo
http://eepurl.com/dJhRZA

Adquira já o livro “Redução de Gordura – Por que ainda não deu certo e como conseguir”
https://escola.pinhocalistenia.com/portal/courses/ebook—reduCAo-de-gordura—por-que-ainda-nao-deu-certo-e-como-conseguir-5

Curso de Calistenia – Como obter resultados e iniciar seus treinos amanhã mesmo
https://escola.pinhocalistenia.com/portal/courses/curso-de-calistenia—tudo-o-que-voce-precisa-entender-para-obter-resultados-4

Ebook Guia Pratico de Calistenia
https://escola.pinhocalistenia.com/portal/courses/download-e-book—guia-de-calistenia-2

Curso Grátis BÁSICOS DA CALISTENIA
https://escola.pinhocalistenia.com/portal/courses/basicos-da-calistenia-6

Todos os detalhes da Consultoria Online
https://www.pinhocalistenia.com/servios-1/

Blog
www.pinhocalistenia.com
E clique no botão “CURSO DE CALISTENIA”

Espero que vocês tenham gostado. Curta, compartilhe e comente. Abraço.

Siga me no instagram
https://www.instagram.com/pinho.calistenia/?hl=en
Acompanhe-me no facebook
https://www.facebook.com/pinho.junior.3

Curta, compartilhe com quem esteja interessado em iniciar a prática, inscreva-se no canal para mais vídeo e comente abaixo o que você deseja ver no proximo vídeo.

Seu apoio significa muito pra mim. Obrigado.
Você pode entrar em contato comigo através do e-mail contato@pinhocalistenia.com

Song Love Hatd
Music by Mike Bliss
Don’t forget to FOLLOW this very talented producer
YouTube.com/awsomeprodigy
twitter.com/mikeblisscw

Disclaimer: Qualquer prática de atividade física necessita de cuidados. Certifique-se de que você está apto para realizar tais exercícios. Consulte sempre seu médico e um profissional de Educação Física.

MUSCLE UP – O QUE FALTAVA PRA VOCÊ CONSEGUIR

Lançamento do Programa AGRESSIVE CUTTING – 30 dias de queima de gordura
Coloque seu nome na lista de espera clicando no link abaixo
http://eepurl.com/dJhRZA

Adquira já o livro “Redução de Gordura – Por que ainda não deu certo e como conseguir”
https://escola.pinhocalistenia.com/portal/courses/ebook—reduCAo-de-gordura—por-que-ainda-nao-deu-certo-e-como-conseguir-5

Curso de Calistenia – Como obter resultados e iniciar seus treinos amanhã mesmo
https://escola.pinhocalistenia.com/portal/courses/curso-de-calistenia—tudo-o-que-voce-precisa-entender-para-obter-resultados-4

Ebook Guia Pratico de Calistenia
https://escola.pinhocalistenia.com/portal/courses/download-e-book—guia-de-calistenia-2

Curso Grátis BÁSICOS DA CALISTENIA
https://escola.pinhocalistenia.com/portal/courses/basicos-da-calistenia-6

Todos os detalhes da Consultoria Online
https://www.pinhocalistenia.com/servios-1/

Blog
www.pinhocalistenia.com
E clique no botão “CURSO DE CALISTENIA”

Espero que vocês tenham gostado. Curta, compartilhe e comente. Abraço.

Siga me no instagram
https://www.instagram.com/pinho.calistenia/?hl=en
Acompanhe-me no facebook
https://www.facebook.com/pinho.junior.3

Curta, compartilhe com quem esteja interessado em iniciar a prática, inscreva-se no canal para mais vídeo e comente abaixo o que você deseja ver no proximo vídeo.

Seu apoio significa muito pra mim. Obrigado.
Você pode entrar em contato comigo através do e-mail contato@pinhocalistenia.com

Song Love Hatd
Music by Mike Bliss
Don’t forget to FOLLOW this very talented producer
YouTube.com/awsomeprodigy
twitter.com/mikeblisscw

Disclaimer: Qualquer prática de atividade física necessita de cuidados. Certifique-se de que você está apto para realizar tais exercícios. Consulte sempre seu médico e um profissional de Educação Física.

TOUR COMPLETO PELA CASA DECORADA ANTES DA MUDANÇA

❤Que bom que esta aqui! quer ajudar o canal então não esqueça do deixar o seu joinha super importante para a gente.
❤Participe dessa família clique no botão inscrever-se para não perder nenhum vídeo.
❤Não achou o botão Clique nesse link abaixo e inscreva-se no canal
https://www.youtube.com/c/DrikkaMota?sub_confirmation=1
❤Indique o canal para suas amigas que casou recentemente ou que gosta de vídeo de dicas e decoração
❤Compartilhe com suas amigas, grupos do zapzap, facebook assim você ajuda o canal
❤Comente aqui nós vídeo sempre respondo todas as dúvidas
❤Empresas Divulguem sua marca AQUI e aumente suas vendas!
❤Quer enviar algo para o canal:
Adriana Mota
Caixa Postal 2137 CEP: 18080-971
Sorocaba- SP
E-mail para parcerias: canaldrikkamota@gmail.com

TOUR COMPLETO PELA CASA ANTES DA MUDANÇA
Olá pessoal! ❤
No vídeo fiz um tour completo pela casa antes da mudança. Vem conferir!

❤Visite o Blog confira todas as dicas e receitas aqui do canal link abaixo:
https://drikkamota.blogspot.com.br/

❤Me siga nas redes sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/drikka_mota_/
Instagram canal Drikka Mota Crochê : https://www.instagram.com/drikkamotacroche
Fanpage: https://www.facebook.com/drikkamota.oficial/

❤Assista também:
Como limpar as bocas do fogão https://youtu.be/N75K9XvagSc
Misturinha para limpar a pia da cozinha https://youtu.be/oD-CP6_7TXE
Misturinha para passar roupa https://youtu.be/hX7f7F2vSlY
Limpando os rejuntes com vinagre https://youtu.be/oe768h-5hDE
Misturinha para perfumar a casa https://youtu.be/eh8itNDosIQ
Misturinha para limpeza do sofá https://youtu.be/AtsnDV1lcP0
Limpa vidros caseiro https://youtu.be/-1GIj_NKrOk
Misturinha para limpar TV https://youtu.be/SvMCu9ZNsEM
Misturinha potente para limpeza do piso https://youtu.be/GBiEgy6FqmI
Mascara de ouro: https://youtu.be/-iigGdEkU0M
Minha limpeza de pele caseira: https://youtu.be/bdOomJgO8ho
Receita do banho de brilho para o cabelo

Como corto meu cabelo em casa – corte repicado

❤Curtiu o vídeo? Não esquece de deixar o seu like!

❤Meu canal onde ensino crochê
Drikka Mota DIY e Crochê
https://www.youtube.com/c/DrikkaCroch%C3%AADrikkamota?sub_confirmation=1

Recadinho para vocês lindos e lindas que já são inscritos aqui no canal!
O Youtube agora mudou e só envia as notificações de acordo com o like assim ele entende que você esta gostando do canal então não esqueça de deixar aquele like para não perde nenhum vídeo aqui feito com tanto carinho!

Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele tudo fará.
Salmos 37:5

Aqui você encontra vídeos de organização do lar, decoração, DIY, receitas fáceis, dicas, cuidados com a saúde, beleza e muito mais.

#tourpelacasa #casadecorada #drikkamota

COMO EMAGRECER 14 QUILOS EM 3 SEMANAS

Olá pessoal. Ao passar por uma experiência em que precisava perder peso rapidamente, apresento uma dica sensacional de emagrecimento passada por minha médica na época e que deu muito resultado para mim. Espero que funcione para voce também. Siga o passo a passo no vídeo
—————————-
Prezados espectadores,sejam todos muito bem vindos.
INSCREVA-SE
APERTE O SINO DE NOTIFICAÇÕES
DEIXE SEU LIKE
COMPARTILHE O VÍDEO
Muito obrigado e voltem sempre !
GOSTARIA DE NOS ENVIAR UM MIMO ?
CAIXA POSTAL————CEP————-
CONTATO COMERCIAL PARA PARCERIAS
receitasdonoca@gmail.com
#receitasdonoca#perderpeso#emagrecer#regime

Meus youtubers do momento !!!

Oi gente tudo bem ? Hoje vim contar pra vocês quais os youtubers estou assistindo no momento!

Aqui estão os links dos canais que estou assistindo:

Virgínia Fonseca:https://www.youtube.com/channel/UCsaB2VrLZrtGbum6Eo0ClbA

Franciny Ehlke:https://www.youtube.com/user/francinyehlke

Já contei :https://www.youtube.com/user/7makeup1

Babi Sabbag:https://www.youtube.com/user/494Babi

Fernanda Calheiros :https://www.youtube.com/user/fercalheirosvlog

Joice :https://www.youtube.com/user/jsezequiel

Tássia Frankilin:https://www.youtube.com/channel/UC-h-dPjhwHiXLNLS_XqiGZA

Laura Brito :https://www.youtube.com/user/laurainspira

Viih Rocha :https://www.youtube.com/user/viihrocha

Exercício em casa :https://www.youtube.com/user/exercicioemcasa

Conheçam o canal da Karen Corrêia :https://www.youtube.com/channel/UCVXzw-hOai_hPwRzLMX-xvQ