VLOGANDO| FUI TRABALHAR DE CARRO + GANHEI PRESENTES

Oii meus amores, hoje tem vlogão no canal!!
Espero muito que vocês gostem, mostrei um pouquinho da minha rotina, fui trabalhar de carro, ganhei presentes e muito mais.
Não esqueçam de avaliar o vídeo e de se Inscrever no canal ♥

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O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável,
Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida,
Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento,
O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas.

Você que tem dificuldade para perder barriga já tentou muitas vezes e não conseguiu,conheça esse método inovador e alcance seus resultados.
chega de sofrer,vamos a luta!!!!!!

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volte para o vídeo em caso de duvidas: https://youtu.be/YzM_QXx7sVs

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O jeito mais fácil de fazer a Barra Fixa / Pull Up

BARRA FIXA , COMO FAZER ? TUTORIAL
Como fazer sua PRIMEIRA BARRA FIXA ? – Tutorial
Como Começar na Calistenia – BARRA

Maioria das pessoas que iniciam na calistenia e Streetworkout não conseguem executar a barra que é um movimento básico e extremamente necessário. No vídeo de hoje eu apresento o atalho para alcançar a primeira barra.

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MEU MARIDO NÃO É CRENTE – MINHA ESPOSA NÃO É CRENTE

♡ Olá princesas, olá príncipes de Cristo, Tudo bem com vocês?!
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♡ Perguntas frequentes
– Idade: 26 anos
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– Sou da Igreja Assembleia de Deus – Ministério do Belém

“Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.”
♡ John 3.16

Treino de Alta Intensidade Para Emagrecer e Perder Barriga (Completo)

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O treino de alta intensidade para emagrecer está cada vez mais comum entre as pessoas, isso porquê sua pratica, além de emagrecer, contribui para definição abdominal.

E fazendo corretamente um treino de alta intensidade para emagrecer é questão de tempo para aparecer os resultados. Isso deve, pelo fato que devido a alta intensidade do treino faz com que seu metabolismo fique acelerado por muito mais tempo.

Isso garante mais queima de gordura por muito mais tempo.

E é por causa disso que o treino de alta intensidade para emagrecer funciona.

Qualquer pessoa pode estar fazendo um treino de alta intensidade para emagrecer, porém se você for uma pessoa sedentária é ideal começar devagar para que você pegue o ritmo.

Lembre-se sempre de alongar antes de fazer o treino de alta intensidade para emagrecer, pois a falta do alongamento pode acarretar em lesões sérias.

Para mais treinos de alta intensidade para emagrecer, clique no link abaixo:
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Vídeos:

Exercícios Intervalados De Alta Intensidade Para Emagrecer – Hiit
Treino Circuito Para Emagrecer – Treino Alta Intensidade
Conheça o Treino Intervalado de Alta Intensidade:
Treino intervalado de alta intensidade (HIIT): Benefícios e como fazer
Treino de Alta Intensidade – Menos de 10 minutos!
Treinamento Intervalado de Alta Intensidade
Treinamento de Alta Intensidade e Estratégias de Nutrição
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Treino Hipertrofia de Alta Intensidade – High Intensity Workout
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Você Bonita – Treinamento de circuito de alta intensidade (16/09/13)
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HIIT para queimar gordura – Parte 2 – Treinamento Intervalado de Alta Intensidade
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Circuito De Treino Funcional – Exercícios Funcionais – Alta Intensidade (TABATA)
#03 DICAS DE MUSCULAÇÃO – TREINO DE ALTA INTENSIDADE – TBT
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Link do vídeo: https://youtu.be/USTKKTMFwjI

#Conversa: Diu• Carteira motorista • final da faculdade

Decidi gravar um vídeo para ficar mais próxima de vocês e conversar sobre meu Diu, como minha pele ficou depois, como foi tirar minha carteira de motorista, e o que vou fazer agora depois da faculdade!
Se você gostou do vídeo nesse estilo, deixa um like ❤️