ABDOMINAL NÃO SECA BARRIGA! SAIBA O QUE FAZER

Pode parecer simples para algumas pessoas, mas muita gente ainda perde muito tempo na academia ou em casa fazendo abdominais esperando secar ou ficar com a barriga chapada. Neste vídeo falo o que você precisa realmente fazer para secar a barriga.

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Treino HIIT para secar a barriga

O que comer no jejum intermitente?

Músicas
Faded by Alan Walker

Unknown Brain – Superhero (feat. Chris Linton) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds:
Download: http://ncs.lnk.to/Superhero
Artists: https://www.fb.com/UnknownBrian + https://soundcloud.com/chris-linton-1

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Sempre consulte um nutricionista, médico e educador físico antes de aplicar qualquer informação compartilhada por mim ou que você viu na internet. Todas informações que compartilho são somente para estudos. Antes de realizar quaisquer mudanças na sua alimentação ou estilo de vida sempre consulte um profissional da área de saúde. Este vídeo não pretende ser um substituto para orientações e conselhos médicos. As informações aqui descritas são apenas a opinião do autor e, portanto, não tem a função de substituir o acompanhamento médico ou nutricional. A utilização das informações contidas aqui são de sua inteira responsabilidade. Você não deverá fazê-lo sem antes consultar seu médico. O autor não se responsabiliza pelo mau uso das informações contidas neste vídeo ou por qualquer tipo de dano que estas informações possam originar. Para quaisquer mudanças de hábitos, dieta e estilo de vida, procure sempre seu médico ou nutricionista. Devido ao progresso das pesquisas, algumas informações podem se tornar desatualizadas. Busque sempre informações mais atualizadas com seu médico.

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