Aula de HIIT + Ginástica Aeróbica, Aula de Aerohiit Intermediário #13 até 400 kcal

Nesta aula de Aerohiit a prof. Lira Bueno combinará movimentos de ginástica aerobica e HIIT para exercitar seu corpo todo, transformando-o numa máquina de queimar calorias e queimar gorduras também! O aerohiit é um treino que força o seu corpo e metabolismo ao máximo, causando um efeito que faz com que ele continue a queimar calorias até 48 horas após o exercício. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . São apenas 20 minutos de treino e você faz de dentro de sua casa e sem nenhum material, que tal? #Arrastaosofa e vem treinar aqui no Exercício em Casa.

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