Aula de Yoga para Iniciantes – #3 – Para Acalmar a Mente e Corpo

Seja bem vindo à mais uma aula de yoga para iniciantes com o professor Renan. Esta aula pode ser feita por qualquer pessoa, seja praticante ou não de yoga, e utilizaremos apenas uma cadeira comum. Coloque uma roupa confortável, respire fundo e Namaste! Boa aula!

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