COMO QUEBRAR JEJUM INTERMITENTE | DR LUCIANO BRUNO

COMO QUEBRAR JEJUM INTERMITENTE | DR LUCIANO BRUNO

setembro 9, 2020 0 Por Funciona.info info

Jejum intermitente: qual a forma correta de quebrar?

Nessa live exibida no meu Instagram abordo os seguintes temas:

• Qual a diferença entre jejum metabólico e jejum calórico?
• O que comer após o jejum?
• Qual a forma correta de fazer jejum?
• Quais suplementos são indicados durante o jejum?
• O que consumir para potencializar o efeito do jejum?
• Posso treinar em jejum?
• Quanto tempo de jejum intermitente devo fazer?

Bora lá?!

Luciano Bruno
#tamojuntosempre

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🔹As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
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#nutricaoeficiente #dieta #jejumintermitente
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Os conteúdos dos meus vídeos são desenvolvidos com um único foco: ajudar e alcançar o maior número de pessoas, considerando que não consigo atender individualmente a todos.

As perguntas específicas feitas nos comentários não são respondidas de forma aprofundada por questões éticas e de minhas convicções profissionais.

Apesar de minha forte inclinação em ajudar a todos que me procuram, fico impossibilitado de promover qualquer tipo de prescrição e/ou orientação sem conhecimento e avaliação minuciosa do quadro clínico de cada paciente. É importante que meus seguidores entendam que múltiplos fatores podem influenciar nas estratégias nutricionais e devem ser sempre avaliados.