Como Ter os Benefícios do Jejum Intermitente Sem Precisar Praticá-lo

Como Ter os Benefícios do Jejum Intermitente Sem Precisar Praticá-lo

abril 9, 2019 0 Por Funciona.info info

O jejum intermitente ficou muito conhecido e praticado em todo mundo. É uma forma de emagrecer mas também já foi associado com diversos benefícios para a saúde. Mas para muitas pessoas é muito dificil ficar em jejum de 16 horas, 18 horas ou até mesmo o jejum de 14hs. Estudos mostram que existe uma forma de simular alguns dos benefícios do jejum sem ter que ficar todo esse tempo sem comer. Veja o que esses estudos descobriram.

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