EMAGRECER- duas receitas para PERDER BARRIGA rápido

EMAGRECER- duas receitas para PERDER BARRIGA rápido

novembro 10, 2019 0 Por Funciona.info info

EMAGRECER- duas receitas para PERDER BARRIGA rápido

PLANO DE EMAGRECIMENTO QUE EU INDICO: http://bit.ly/Plano_Fit30_OFICIAL

Estas 2 receitas além de super simples de fazer, ajudam a perder barriga porque têm alimentos funcionais com propriedades termogênicas que facilitam o emagrecimento e a queima de gordura e devem ser incluídas em um programa de emagrecimento, com uma dieta equilibrada de poucas calorias e pratica regular de atividade física, como dançar ou caminhar todos os dias, por pelo menos 30 minutos.
1.Café com canela
Duas xícaras de café por dia contribuem para a perda de peso por terem cafeína e ácido clorogênico, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras. Além disso, a canela ao ser adicionada ao café aumenta a queima de gordura desta bebida.
Como fazer: Adicionar uma colher de chá de canela em uma xícara de café, sem açúcar.
Quando tomar: Beber até duas xícaras de café com canela por dia antes das 17 horas, para que a cafeína não provoque insônia durante a noite.

2.Suco de maçã com gengibre
O ácido ursólico da casca da maçã ajuda a queimar calorias e quando tomada com gengibre pode aumentar o metabolismo em cerca de 20% o que facilita a queima de gorduras.
Como fazer: Colocar uma maçã com casca e 5 g de gengibre no liquidificador e bater bem.
Quando tomar: Esse suco pode ser bebido em jejum ou antes das refeições porque a maçã tem fibras que vão ajudar a diminuir o apetite e a comer menos na refeição.

PLANO DE EMAGRECIMENTO QUE EU INDICO: http://bit.ly/Plano_Fit30_OFICIAL

Espero que o vídeo de hoje ajude a todas que assistirem!

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