EXERCÍCIO EM CASA | CARDIO PARTE 1

Ola pessoal! Tudo beleza?

O video teve que ser dividido em 3 partes porque o video completo e estava subindo super lento. Por isso tive que dividir em 3 partes.
Espero que voces gostem e não fiquem confusos. Aprendi uma lição com isso e não vou mais postar videos longos pq o youtube ultimamente demora demais pra upar videos de longa duração.

As 3 partes do video totalizam 30 minutos de cardio e no finalzinho tem um bate papo sobre dieta. Então assistam todas as partes ate o final.

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Beijos fitness.

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