Jejum intermitente, ajuda ou atrapalha? – Kamylla Garbuio

Jejum intermitente, ajuda ou atrapalha? – Kamylla Garbuio

maio 22, 2019 0 Por Funciona.info info

É hoje que vamos falar desse tal de Jejum Intermitente, e ai, será que ajuda ou atrapalha no seu resultado?

Até que ponto isso ajuda? Se que se você ficar sem comer tanto tempo quando chegar em casa não vai ficar completamente descontrolado e vai acabar comendo até o pé da mesa? É, para algumas pessoas é exatamente isso que acontece.

Fazer jejum também está ligado ao autocontrole, precisamos nos conhecer e saber se determinada estratégia de emagrecimento é indicada para nós, tanto no corpo mas também psicologicamente.

Então, para saber tudo que eu falo sobre isso, é melhor assistir o vídeo e se você ainda tiver alguma dúvida, deixa nos comentários aqui embaixo ok?

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Produção
VERRI NICE – Mídia Criativa
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