JEJUM INTERMITENTE e o seus benefícios

JEJUM INTERMITENTE e o seus benefícios

junho 19, 2019 0 Por Funciona.info info

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Jejum intermitente é um método de emagrecimento que visa intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda. … Os períodos em que a alimentação é permitida são chamados de janelas de alimentação.

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