Tag: 4 fit club

Treino Para Emagrecimento

fevereiro 12, 2019 0

Treino para Emagrecimento da 4FitClub com Renan Corrêa e Felipe Franco. Um plano de treino completo para emagrecer, perder gordura e ficar seco. Todas as divisões dos grupos musculares, séries, repetições, velocidade dos movimentos e amplitude muscular. Kit de Suplemento Completo para Emagrecimento. Acessem: http://www.4fitclub.com.br/kit-suplemento-emagrecimento-p247/ Treino A – Frontal Supino Articulado + Elevação Frontal de…

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Aula de Treinamento Funcional com Halteres #4

junho 27, 2018 0

Nesta aula de treinamento funcional você irá fortalecer seus músculos; pernas, abdome e membros superiores. Além de queimar muitas calorias, ajudando você a eliminar gorduras localizadas e definir seu corpo. Para fazer a aula você precisará apenas de um par de halteres, lembre-se de utilizar halteres compatíveis com a sua força/condicionamento. Boa aula! Cod 0233

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Emagrecimento – Como Emagrecer

maio 23, 2018 0

Como eu faço para perder peso, o que eu devo comer e o que eu devo fazer, são as perguntas que mais ouvimos. Emagrecimento é um processo onde existem muitas questões envolvidas, não existe segredo para emagrecer. A pergunta tão realizada, como emagrecer, é resolvida com os quatro pontos base de todos os resultados. Dieta,…

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