Tag: abdomen-trincado

EXERCÍCIO EM CASA

abril 28, 2019 0

Ola Amigo(a)!!! Exercício em casa NOW HIIT, chega de academias que você nunca vai! Chega de ficar com vergonha de ir para academia. Mude seu corpo em casa mesmo, com Exercício em casa diariamente com pouco espaço você ira realizar seus treinos. Clique no Link: https://go.hotmart.com/P13235846K EXERCÍCIO EM CASA NOW HIIT ainda ira ti proporcionar…

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Aprenda a Maneira Correta Para Trincar o Abdômen | Sérgio Bertoluci – X21

abril 26, 2019 0

Uma semana de treinos exclusivos para assinantes: http://bit.ly/2OzHjRP Quer trincar o abdômen? Então saiba que, mais do que intensidade e disciplina, a execução correta é que vai fazer você alcançar melhores resultados !! Pensando nisso, neste tutorial vou te mostrar algumas variações e dicas que poucos sabem, mas fazem toda a diferença. Segue firme !!!…

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4 minutos de TREINO de Calistenia e sinta os RESULTADOS

fevereiro 4, 2019 0

30 SEGUNDOS FLEXÃO 30 SEGUNDOS AGACHAMENTO LIVRE 30 SEGUNDOS CADEIRINHA 30 SEGUNDOS BARRAS AUSTRALIANA PRONADAS 30 SEGUNDOS MERGULHOS NEGATIVOS 30 SEGUNDOS BÍCEPS TESTA 15 SEGUNDOS CANOINHA 30 SEGUNDOS MÃO PÉ ALTO Saiba mais sobre Calistenia: http://www.calisteniabrasil.com.br Nossos Treinos Vídeos Motivacionais. Papo Calistênico. Culinária Calistênica. Qualquer dúvida comente! Não esqueça de conferir nossas redes sociais: www.facebook.com/calisteniabrasil…

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70 barras em 5 minutos? Mesquita foi desafiado…

dezembro 9, 2018 0

Lustri Calistenia: https://www.youtube.com/channel/UCi1K6KPAIWOz2A66KLJYaTg Comente “Calistenia Brasil Desafiou” no último vídeo do Sergio Xtreme21: https://www.youtube.com/channel/UCvM_AO_Icn4jPFNzydozyxw Saiba mais sobre Calistenia: http://www.calisteniabrasil.com.br Nossos Treinos Vídeos Motivacionais. Papo Calistênico. Culinária Calistênica. Qualquer dúvida comente! Não esqueça de conferir nossas redes sociais: www.facebook.com/calisteniabrasil instagram.com/calisteniabrasil www.calisteniabrasil.com.br

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Calistenização | O Que Você Deve Saber pra Começar na Calistenia & Street Workout

novembro 11, 2018 0

Lista Vip com Vagas Esgotadas Temporariamente. ________________________________________ “CALISTENIZAÇÃO” é um projeto que visa documentar o desenvolvimento de um grupo de treino através e somente da calistenia, palavra derivada do grego Kallos (beleza), Sthenos (força) e mais o sufixo “ia”. A ideia é promover exercícios criativos apenas com o próprio peso do corpo para obter FORÇA…

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Calistenização | 5 MIN para Trincar o Abdômen INFALÍVEL | Calistenia & Street Workout Brasil

novembro 9, 2018 0

Lista Vip com Vagas Esgotadas Temporariamente. ________________________________________ “CALISTENIZAÇÃO” é um projeto que visa documentar o desenvolvimento de um grupo de treino através e somente da calistenia, palavra derivada do grego Kallos (beleza), Sthenos (força) e mais o sufixo “ia”. A ideia é promover exercícios criativos apenas com o próprio peso do corpo para obter FORÇA…

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Treino de Calistenia para iniciantes (Seu primeiro treino)

novembro 2, 2018 0

Venha treinar conosco! Agende sua aula experimental: São Paulo – SP | https://www.calisteniabrasil.com.br/book-online http://www.calisteniabrasil.com.br Nossos Treinos Vídeos Motivacionais. Papo Calistênico. Culinária Calistênica. Qualquer dúvida comente! Não esqueça de conferir nossas redes sociais: www.facebook.com/calisteniabrasil instagram.com/calisteniabrasil www.calisteniabrasil.com.br

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