Tag: abdominal para iniciantes

Aula Super Fácil de Fazer para Definir os Abdominais – Fit Pilates para Iniciantes #1

julho 5, 2018 0

www.exercicioemcasa.com.br Nesta aula de Fit Pilates você vai trabalhar movimentos básicos para a prática do Mat Pilates, respiração, força abdominal (core) e membros inferiores; ajudando você a melhorar sua postura, perder barriga e definir seu abdome. Não deixe de acessar nosso site para mais aulas de pilates completas www.exercicioemcasa.com.br Nome da modalidade: Fit pilates Nível:…

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Treino de ABDOMINAL COMPLETO em CASA (3 Exercícios)

julho 5, 2018 0

Treino COMPLETO de ABDOMINAL em CASA (3 Exercícios) Os exercícios podem ser feitos com ou sem descanso. Contato para empresas: danielcunhacoach@gmail.com O QUE EU NÃO MOSTRO PRA VOCÊ Os MELHORES SUPLEMENTOS do MUNDO Como ganhar MASSA MUSCULAR e PERDER GORDURA TREINO DE TRICEPS COMPLETO TREINO DE BÍCEPS COMPLETO Músicas usadas: Sunbeam – subnautica _______________________ REDES…

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