Tag: Academia

Sem mentiras: como perder barriga de uma vez por todas ❤️

julho 21, 2019 0

A pergunta que mais me fazem no consultório: Oh Doc, como faço para perder aquela barriguinha? No vídeo de hoje vou esclarecer de uma vez por todas, como se faz para acabar com aquela barriguinha safada! Sem mentiras, e totalmente baseado em ciência! Me sigam nas redes sociais: – Instagram: @doc.nuria Referências: – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/31157522/?i=16&from=abdominal%20subcutaneous%20fat Dra.…

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DIÁRIO DA DIETA #49 CHOCADA COM MEU PESO!

julho 20, 2019 0

DIÁRIO DA DIETA #49 CHOCADA COM MEU PESO! Hello, maravilhosos! Mais um diário da dieta e eu simplesmente estou chocada com meu peso!! Espero que gostem! Beijos EBOOK 400 RECEITAS FIT: https://go.hotmart.com/E14330212V Seguindo firme e forte na Dieta, vem comigo também para alcançar seus resultados. Minhas Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/malu_rosa92/ Facebook: https://www.facebook.com/malu.darosa TAGS EXTRAS IGNORE:…

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Treino de Glúteos e Pernas [MICHIE PEACHE]

julho 20, 2019 0

Método Bumbum na Nuca ➡️ http://abre.ai/bumbum_na_nuca Conheça o Segredo Mexicano que faz Mulher AUMENTAR até 10 Centímetro de BUMBUM em 30 dias. Clique Aqui ➡️➡️ http://abre.ai/bumbum_na_nuca Segredo revelado acesso o link azul abaixo 🔥➡️➡️ http://abre.ai/bumbum_na_nuca =tags= treino de gluteos,treino,gluteos,treino de glúteos,gluteo,treino em casa,treino gluteos,canal de treino,treino de pernas,treino de bumbum,treino de gluteo,treino de gluteos 2018,treino…

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Melhores Exercícios para Aumentar o Bumbum | TREINO DE GLÚTEO

julho 19, 2019 0

► Descontos: 💪 Myprotein 35% Desconto: (usando o link + código) Link: http://bit.ly/tati_mp + Código: TATIMP Outfit do treino: 20% Desconto “Oito.Um” – código: TATI81 ►Participações: http://www.instagram.com/tatiana.costa.scoop http://www.instagram.com/brunobatista_personal_trainer ►Contactos: 📷 Instagram: http://instagram.com/scoopbyscoop 👍 Facebook: http://facebook.com/scoopbyscoop 💻 Blog: http://www.scoopbyscoop.net 💌 Email: scoopbyscooptv@gmail.com

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Exercício Para se Sentir mais Confortável com Próprio Corpo!

julho 19, 2019 0

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VERGONHA DE FAZER DIETA E IR PRA ACADEMIA!

julho 18, 2019 0

VERGONHA DE FAZER DIETA E IR PRA ACADEMIA! Hello, maravilhosos! No vídeo de hoje vou falar da vergonha que algumas pessoas sentem ao começar uma dieta e ao tentar ir na academia! Espero que gostem! Beijos! EBOOK 400 RECEITAS FIT: https://go.hotmart.com/E14330212V Seguindo firme e forte na Dieta, vem comigo também para alcançar seus resultados. Minhas…

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5 coisas que APRENDI ERRANDO NA DIETA!

julho 16, 2019 0

5 coisas que APRENDI ERRANDO NA DIETA! Hello, maravilhosos! No vídeo de hoje, vou falar de 5 COISAS QUE APRENDI ERRANDO NA DIETA! Espero que gostem! Beijoss EBOOK 400 RECEITAS FIT: https://go.hotmart.com/E14330212V Seguindo firme e forte na Dieta, vem comigo também para alcançar seus resultados. Minhas Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/malu_rosa92/ Facebook: https://www.facebook.com/malu.darosa TAGS EXTRAS IGNORE:…

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Treino Nível G.O.D – Avançado 3 (Costas e Biceps)

julho 14, 2019 0

Ebook Gratuito GUIA DEFINITIVO DE HIPERTROFIA NA CALISTENIA E-book Grátis Programa AGRESSIVE CUTTING – Como reduzi de 3 a 8 kg de gordura em um mês https://pages.hotmart.com/e9277107u/agressive-cutting-30-dias-queima-de-gordura/ Ebook Redução de Gordura – Por que ainda não deu certo e como conseguir” https://pages.hotmart.com/u9246617d/reducao-de-gordura-por-que-nao-deu-certo-e-como-conseguir/ Ebook Guia Pratico de Calistenia https://pages.hotmart.com/t9251024k/guia-pratico-de-calistenia-tudo-o-que-voce-precisa-saber-para-iniciar-seus-treinos/ Curso BÁSICOS DA CALISTENIA https://pages.hotmart.com/j9246883m/basicos-da-calistenia/ Todos os…

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DIÁRIO DA DIETA #48 EMAGRECI MAIS!

julho 13, 2019 0

DIÁRIO DA DIETA #48 EMAGRECI MAIS! Hello, maravilhosos! Mais um diário da dieta e com pesagem!! Espero que gostem! Beijos EBOOK 400 RECEITAS FIT: https://go.hotmart.com/E14330212V Seguindo firme e forte na Dieta, vem comigo também para alcançar seus resultados. Minhas Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/malu_rosa92/ Facebook: https://www.facebook.com/malu.darosa TAGS EXTRAS IGNORE: diario da dieta, dieta, diario, treino, emagrecer,…

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EXERCÍCIO PARA GLÚTEO MÉDIO

julho 10, 2019 0

EXERCÍCIO PARA GLÚTEO MÉDIO #EXERCÍCIOGLÚTEOMÉDIO#GLUTEO#TREINOGLUTEOS INSCREVA-SE NO MEU CANAL: https://www.youtube.com/channel/UCCeUsu6WBnUeIwocj2sN_1w?sub_confirmation=1 #gym#evolution#hipertrofia#funcional#training#agachamento#core#maromba#moveon#letsgoo#mylifestyle#emagrecimento#definicaomuscular#edircoach#treinadorNascimento#mystyle#moveon#followtheplan#força#esmagando#saude#fortalecimento#coxas#força#treino#exercícios#musculaçao Glúteos médio Ação muscular Rotação medial, lateral, flexão e extensão da coxa, É um dos músculos principais na estabilização do quadril. Exercício realizado na diagonal para ativar o músculo alvo, usar os pés abduzidos, para aumentar o recrutamento muscular.

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