Ginastica Aerobica – Treino Cardio para Emagrecer – Prof Convidado Carlos Guerrero

Aula especial com professor convidado Carlos Guerrero, um dos precursores da Ginástica Aeróbica no Brasil.

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Aerohiit Queime 600 kcal!! Perder Barriga Rápido # Projeto Carnaval 🎉🎉🎉

Nessa aula de Aerohiit você vai queimar 600 calorias e chegar mais linda no carnaval!!! Para isso você precisa dar o seu melhor e se dedicar ! Você nem vai sentir que está se exercitando e quando menos perceber lá foram 600 kcal. Você vai queimar gordura da barriga sem perder massa muscular do seu corpo, além de melhorar muito a saúde do seu coração! Pratique Exercício em Casa!

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Queime 350 Calorias Já – Nível Intermediário – AeroHiit #6

Vamos fazer uma aula de Ginástica mais puxada? Esta aula de Aero HIIT vai te fazer queimar de 300 a 400 calorias em 25 minutos e, acredite, você mal vai sentir o tempo passar. Venha emagrecer e entrar em forma aqui no Exercício em Casa. http://www.exercicioemcasa.com.br
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Treino de Ginástica em Casa! Aerohiit, Gostoso de Fazer e Super Eficaz. Queime até 350 kcal

Venha curtir um treino em casa super gostoso de fazer e muito eficiente. Essa aula de Aerohiit mistura ginástica e HIIT para te fazer queimar muitas calorias e deixar o corpo e coração em forma. Este é um exercício de nível 2 ( iniciante) e qualquer um pode fazer, desde que não tenhas restrições médicas a este tipo de treino. Lembre-se sempre de treinar se desafiando mas também respeitando seus limites! Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

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Aerohiit Insano – Emagrecer e Entrar em Forma para o Verão!

Quer fazer um treino insano com exercicios para emagrecer e ter resultados de verdade, e rápido? Venha entrar em forma com esta aula de Aerohiit avançada aqui no Exercicio em Casa. Este é puxado meeesmo; vai emagrecer e fritar as gordurinhas. Mas, se você não esta acostumado a treinar forte, não aconselhamos começar por este treino, ok? Procure uma de nossas aulas de nível 1 e 2 e condicione-se antes de encarar este desafio!

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Exercícios para Perder Barriga – Aula de AeroHiit #8

Nessa aula de Aerohiit a professora Renata vai te ajudar a perder a gordura da barriga e todas as gorduras localizadas do seu corpo! Do início a o fim você vai suar muito e se divertir, além de melhorar seu condicionamento físico e ficar mais saudável. Que tal? Vem se exercitar conosco um pouquinho? É só levantar do sofá e vir queimar muitas calorias conosco!

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Emagreça e Defina seus Músculos – Aula de AeroHiit #2

Emagreça de um jeito eficaz, divertido e super gostoso. Venha fazer esta aula de Aerohiit, esta aula fará seu corpo trabalhar em um ritmo que aumenta muito sua queima de calorias e perda de gordura, ajudando a queimar calorias mesmo 48 horas após o treino. Quer tentar? Levanta do sofá e vem junto com a prof. Lira Bueno. Não deixe de acessar nosso site http://www.exercicioemcasa.com.br e se inscrever em nosso canal para conferir novas aulas.

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BIanca Morais Perdeu 30 kg fazendo Aerohiit

Compartilhamos com vocês super felizes o depoimento que nossa aluna Bianca Morais nos mandou através de nossa fanpage no Facebook. Ela perdeu incríveis 30 kgs fazendo aerohiit conosco aqui no Exercício em Casa e melhorando sua alimentação.

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Como Emagrecer Rápido e de Forma Saudável ? Vem fazer Aerohiit !

Como Emagrecer Rapido e de Forma Saudavel ? Vem fazer este treino de Aerohiit conosco aqui no Exercício em Casa. Nesta treino intenso e intervalado o prof. Marcelinho Ramos vai transformar seu corpo em um máquina de queimar gordura, te ajudando a emagrecer, definir seus músculos e perder aquela barriga indesejável. Sem material nenhum, sem academia e sem desculpas! Vamos lá?

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AEROHIIT EMAGRECE? AEROHIIT FAZ PERDER BARRIGA? (falando sobre o treino do canal Exercício em Casa)

Muitas pessoas nos perguntaram sobre o AEROHIIT, um tipo de treino que o pessoal do canal Exercício em Casa faz. Se você não conhece, vale a pena assistir pra saber mais. Se você conhece, vem ver algumas observações que a gente fez sobre o Aerohiit! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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