POWER COMBAT: Meu novo programa de treinos | EM BREVE

Oi genteee, tudo bom? Já pensou em um treino que mistura artes marciais e música e é capaz de queimar 700 calorias em apenas 1 aula?

http://carolborba.com.br/powercombat

Dia 06/08 (primeira segunda-feira de agosto), será o lançamento do meu mais novo programa de treinos completos, o POWER COMBAT! São aulas de 18 minutos muito intensas e divertidas, que eu criei com muuuito carinho para que você consiga seus resultados sem perceber!! Sério gente…é incrível!!!

Se inscreva para saber mais informações: http://carolborba.com.br/powercombat

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POWER COMBAT – o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa.
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POWER HIIT – Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/

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Produção
VERRI NICE – Mídia Criativa

Produtora de vídeos em Londrina

Como afinar os braços e tonificar os ombros em apenas 3 minutos – desafio da música – Carol Borba

📕Prepare-se para o lançamento do meu mais novo programa de treinos online, o Power Hiit!!! Cadastre-se na página: https://powerhiit.com.br

E ai pessoal, tudo bem com vocês? No vídeo de hoje vamos aprender alguns exercícios para ajudar a afinar os braços de um jeitinho bem diferente. Da uma olhadinha no vídeo que eu preparei pra vocês.

Gostou? Me diz o que achou nos comentários !

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VERRI NICE – Mídia Criativa
www.verrinice.com

COMO FAZER BURPEES PARA INICIANTES ! Passo a Passo e Treino Completo

Quer aprender a fazer Burpees do jeito certo? Nós do Exercício em Casa e o prof. Marcelinho preparamos um treino/aula que vai te ajudar a executar os burpees de forma correta e em diversos níveis de dificuldade, mesmo pra você que nunca foi capaz de fazer esse movimento ou que acha muito complicado pode dar o play e suar a camisa conosco. O burpee é um dos melhores exercícios para quem quer definir o corpo, emagrecer e queimar calorias e é utilizado em diversos tipos de treinos. Seja no treinamento funcional, crossfit, hiit etc.

E tem mais! É bom você ir aprendendo a fazer os burpess porque vamos lançar uma série de treinos de alta intensidade só com os burpees e suas variações. Se prepare para suar a camisa como você nunca suou com estes treinos que estão por vir, que tal?

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Exercicio em Casa – A sua Academia Online

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