BRASIL WEB EXERCÍCIO – Apenas 5 Minutos para Queimar Muita Gordura! TREINO COMPLETO

Exercício em Casa
Publicado em 28 de fev de 2018
Vamos treinar em 5 minutos com o professor Wander Santos, para queimar muita gordura? Você está preparada(o) para dar o seu máximo em cada segundo e em cada movimento? Se você respondeu sim, então este treino é para você!

Este é um treino que qualquer pessoa pode fazer, o importante para que ele funcione e queime muita gordura é que você não economize energia e faça o mais rápido que puder cada movimento. Se supere e depois nos conte como foram estes 5 minutos pra você nos comentários abaixo.

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BRASIL WEB EXERCÍCIO – Diminua sua barriga com Auto Massagem Para inchaço e celulite

Exercício em Casa
Publicado em 2 de jul de 2018
Neste vídeo a prof. Dani vai te ensinar a fazer uma auto massagem para diminuir barriga, celulite para reduzir medidas, acúmulo de líquidos e deixar você toda mais bonita. Associe essa massagem diariamente aos treinos do Exercício em Casa tais como CardioMix ou MuscleUp ou Aerohiit e diminua sua barriga
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BRASIL WEB EXERCÍCIO – EXERCÍCIOS PARA PERDER BARRIGA EM 12 MINUTOS

Exercício em Casa
Publicado em 29 de ago de 2018
Voce quer perder barriga rápido? Então faça essa aula completa para queimar gordura do abdomen e definir os músculos. Ideal para quem tem pouco tempo e muita vontade de emagrecer e chapar a barriga. Essa aula faz parte do nosso programa completo para secar a barriga. PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br/ema…

O canal do Exercício em Casa oferece diversas modalidades de treino para voce fazer em casa. Temos aulas de Aerohiit, ginástcia, hiit, dança, treinamento funcional, pilates, yoga, alongamento e muitas outras. Para quem tem objetivos específicos de emagrecimento ou ganho de massa muscular, oferecemos nossos programas de treino completo para acompanhamento e evolução do aluno. Faça sua matrícula em nosso site http://www.exercicicioemcasa.com.br

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COMO EMAGRECER de Forma RÁPIDA e SAUDÁVEL

Como emagrecer de forma saudável? É possível SIM e pode ser super rápido e prazeroso se você fizer do jeito certo! Deixa eu te ajudar! Confere o vídeo e deixa seu like!

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Calistenia para iniciantes #3 – Alimentação, macronutrientes e dietas atuais

E aí galera, tranquilo? Esse é o terceiro vídeo da série Calistenia para iniciantes, em que vou explicar os básicos de alimentação e dieta, assim como macronutrientes e a dieta que eu uso!

Nomes de aplicativos de calorias – MyFitnessPal e FatSecret

Se gostou do vídeo deixa o like e se inscreva no canal que é nóis! Se você sabe de alguém que possa estar interessado, ou quer mostrar praquele seu amigo o que é Calistenia, compartilhe o vídeo!

Instagram – https://www.instagram.com/pfelip1/

10 Dicas para Melhorar sua Qualidade de Vida

Galera, a partir de hoje, até o dia 30 de setembro, terá vídeo todos os dias para você!!! Ebaaa!!

Hoje o vídeo é para você que quer melhorar sua qualidade de vida, mas não sabe por onde começar!

Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

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COMO PERDI 20 KG – JEJUM INTERMITENTE

EAI GALERA DO LS ORIENTE, COMO ALGUMAS PESSOAS PERGUNTARAM PARA LAYNA O QUE ELA FEZ PRA EMAGRECER, ESTÁ AI O VIDEO, CONTANDO UM POUCO SOBRE A ALIMENTAÇÃO E EXPLICANDO SOBRE O JEJUM INTERMITENTE.
OBRIGADO POR NOS ACOMPANHAR, SE VOCÊ ESTÁ GOSTANDO DOS VIDEOS DEIXE O SEU LIKE E COMENTE O QUE ESTÁ ACHANDO, E O QUE MAIS VOCÊ TEM INTERESSE EM SABER.
ATÉ O PRÓXIMO VÍDEO.
LS ORIENTE

ESSES SÃO OS VIDEOS QUE EU USEI PARA MALHAR EM CASA:

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5 DICAS PARA GORDINHOS | Perda de Gordura com DIETA FLEXÍVEL

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Estou querendo sempre melhorar, então dúvidas, sugestões, Críticas e observações no treino ou na qualidade do video, deixe nos comentários ou me mande um email!

Valeu Pessoal!

Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b…

Fonte: http://www.hipertrofia.org/blog/2017/03/02/exercicio-aerobico-atrapalha-na-hipertrofia-muscular/

EMAGRECENDO RÁPIDO (RECEITAS, COMPRAS FITNESS + EXERCÍCIO EM CASA BTFIT) MEU EMAGRECIMENTO

Tudo bom, queridos!? No vídeo de hoje eu vou contar como eu emagreci 5kg em 3 semanas e como eu emagreci rápido.
Minha rotina de alimentaçāo, receitas fitness, comprinhas fitness, exercício em casa com o aplicativo btfit, que você emagrece em casa fazendo dança e workout. Estou fazendo reeducação alimentar, mudei da agua pro vinho, estou com uma alimentaçāo balanceada e controlada e comendo saudável, é o segredo pro emagrecimento.
Meu projeto Chaban fit
BLOG: AndressaChaban.com
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Minha alimentação e exercício em casa(Diário da reeducação alimentar)

Link dos exercício 1:https://youtu.be/6fkp0VIL7H4
Link do exercício 2:https://youtu.be/OYlr3ieEv3E
Instagram: https://www.instagram.com/rosiane4548/?hl=pt-br
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Contato profissional: rosicanal340@gmail.com
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efeito no vídeo https://youtu.be/q4YyaPr8_aw