DANÇA PARA EMAGRECER RÁPIDO: Aula completa de BEAT FIT

O novo vídeo do umCOMO é uma aula de dança BEAT FIT, uma dança para emagrecer muito eficaz para perder barriga e volume corporal geral. Dançar emagrece? SIM! Com essa aula de dança para emagrecer, você ficará mais fit que nunca sem sair de casa. Iniciantes ou experienciados podem apostar nessa coreografia para perder peso, é diversão e resultado garantido. Aperte o play e consiga o corpo dos seus sonhos!

No nosso canal geral podes encontrar tudo o que te lembres de fazer, aprender, curtir e aconselhar. Em umComo mostramos-te como fazer desenhos, maquiagens, jogos infantis, conselhos de decoração, música, idiomas, experimentos, artes manuais, danças e muito mais coisas.

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Aprenda Como Soltar os Ombros e Pescoço Para Dançar Bem, Exercícios Para Treinar Em Casa – Vídeo#2

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Você conhece alguém que sempre diz isto?:
-Sou muito duro para dançar
-Tenho dois pés esquerdos
-Sou mais duro que um poste
-Não levo jeito para dançar!

Então aprenda como soltar mais o seu corpo, como deixar os ombros e pescoço mais maleáveis, como ter mais gingado, para arrochar, rebolar, dançar sertanejo, vanera, funk ou qualquer outro estilo, arrebentando assim na dança com estes exercícios que ensino no vídeo.

ASSISTA A VÍDEO AULA #1 FALANDO SOBRE COMO SOLTAR O QUADRIL:

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