MINI OGRO – ATLETA DE SETEMBRO

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RICARDO SANTOS – ATLETA DE AGOSTO

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Fazer exercícios em casa para ganhar massa magra da CERTO?

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Meu objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

JATO PARA DEIXAR OMBROS GRANDES

Dicas relacionadas ao fitness, qualidade de vida, alimentação saudável, saúde e bem-estar.

OS EXERCÍCIOS QUE MAIS QUEIMAM CALORIAS

assista até o final

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ÁLVARO NOLIBOS – ATLETA DE ABRIL

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ALDO GALLO – ATLETA DE JULHO

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Ganhar Massa Muscular e Perder Gordura ao Mesmo tempo !!! | Team Lê Teixeira

Eai ? Será que dá para ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo ?!
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