Tag: aula de aerobica

Aula de Ginástica Aeróbica #3 – Treine seus Abdominais Dançando!

março 11, 2019 0

Treine seus músculos abdominais de forma dinâmica e divertida nesta aula de ginástica aeróbica localizada para fazer em casa. Você não precisa de nenhum material, apenas uma roupa confortável e sua força de vontade. Esta é uma aula para iniciantes, isso significa que qualquer pessoa pode fazer ! —————————————-­——————————– ★WEBSITE★ ►http://www.exercicioemcasa.com.br/ —————————————-­——————————– ★ FACEBOOK ★…

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Exercício Feito em Casa

agosto 24, 2018 0

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Ginastica Aerobica – Treino Cardio para Emagrecer – Prof Convidado Carlos Guerrero

julho 3, 2018 0

Aula especial com professor convidado Carlos Guerrero, um dos precursores da Ginástica Aeróbica no Brasil. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa FACEBOOK: http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/ cod 351

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[Interno de Coxa] Aula de Fit Pilates Completa para Eliminar a Flacidez da Perna e Barriga

junho 27, 2018 0

Esta aula de pilates online vai tonificar e enrijecer os músculos do seu interno de coxas, perna e abdômen. São vários exercícios adaptados do método mat pilates para iniciante que vão trabalhar de forma equilibrada todos estes músculos e dar ótimos resultados. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . Você vai precisar apenas de um colchonete…

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Queime 350 Calorias Já – Nível Intermediário – AeroHiit #6

junho 22, 2018 0

Vamos fazer uma aula de Ginástica mais puxada? Esta aula de Aero HIIT vai te fazer queimar de 300 a 400 calorias em 25 minutos e, acredite, você mal vai sentir o tempo passar. Venha emagrecer e entrar em forma aqui no Exercício em Casa. http://www.exercicioemcasa.com.br —————————————-­——————————– ★WEBSITE★ ►http://www.exercicioemcasa.com.br/ —————————————-­——————————– ★ FACEBOOK ★ ►https://www.facebook.com/Exercicio-em-Casa-combr-277897188992445/ —————————————-­——————————–…

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Aula Completa de Ginástica Aeróbica #9

junho 19, 2018 0

Venha queimar muitas calorias conosco. Você vai se surpreender com os resultados de perda de peso, barriga, disposição, definição muscular, bem estar, emagrecimento e muitos outros. E sabe o melhor?Nossas aulas de ginástica aeróbica são todas pensadas para você fazer sem precisar sair de casa. —————————————-­——————————– ★WEBSITE★ ►http://www.exercicioemcasa.com.br/ —————————————-­——————————– ★ FACEBOOK ★ ►https://www.facebook.com/Exercicio-em-Casa-combr-277897188992445/ —————————————-­——————————– ★…

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Aula de Ginástica Aeróbica #10 – Pernas e Barriga Definidos!

junho 19, 2018 0

★RECEBA UM PLANO PERSONALIZADO PELOS PROFESSORES E MAXIMIZE SEUS RESULTADOS AGORA MESMO!★ ►http://www.exercicioemcasa.com.br/planos —————————————-­——————————– ★Aula de Ginástica Aeróbica #5 – Pernas e Barriga Definidos!★ Nesta aula de 15 minutinhos de ginástica você vai trabalhar de maineira eficaz seus músculos das pernas, abdome e panturrilhas. Além de queimar muitas calorias, elevar a sua pulsação e botar…

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