Aula de Ginástica Aeróbica em Casa – Combat #1

Venha deixar seu corpo em forma se divertindo e derretendo muitas calorias com nossa aula de Combat. Esta aula é um circuito super completo para você fazerem casa com elementos de luta, ginástica e treinamento funcional que vão fazer eu batimento cardíaco subir, trabalhar seus abdominais, pernas e braços. Tudo isso em apenas 15 minutos de treino bem puxados! Você não precisará de nenhum material para fazer esta aula de combat, é só levantar do sofá e vir conosco!

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Academia em Casa ! Aula de Combat HIIT do Exercício em Casa

Já pensou em ter uma academia em casa? Venha fazer esta aula de Combat especialmente feita para você fazer de dentro da sua casa, sem nenhum material, apenas seus punhos e sua força de vontade de chegar até o final. Serão 200 calorias a menos e muita diversão com a prof. Renata. Lembrando que esta é uma aula de ginástica para iniciantes, qualquer um pode fazer! Respeite seus limites e levanta desse sofá agora!!! Bora malhar conosco!

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