Aula de Dança Indiana Bollywood para Fazer em Casa #4

Entre em forma e aprenda os passos da dança indiana de Bollywood. Você vai emagrecer, se divertir e queimar muitas calorias. Esta aula não tem contra-indicação e pode ser feita por qualquer pessoa apta a praticar atividade física.
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Coreografia Shakira Loka – Aula de Dance Fitness

Venha bailar ao som de Shakira, Loca, com a coreografia do prof. Marcelinho nesta aula super gostosa. Nos vamos te ensinar alguns passos de música latina e também nos divertir juntos, que tal? Esta preparado(a)? Então bailemos! Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

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Aula de Hip Hop para Iniciantes #6 – Aula de Ritmos – Parte 1

Venha aprender hip hop, se divertir e queimar calorias aqui no canal do Exercício em Casa. O prof. Rodrigo vai te ensinar passos super básicos do hip hop nesta aula, primeiro de forma bem lenta e depois coreografados com a batida da música, que tal? Afasta os móveis ai da sala, levanta do sofá e vem dançar com agente.

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Entre em Forma Dançando Salsa – Aula de Salsa #2

Entre em forma dançando Salsa aqui no Exercício em Casa. Se divirta muito, queime até 300 calorias e aprenda os passos básicos desta dança caribenha. Você não precisa saber dançar para fazer esta aula, basta colocar roupas leves, afastar os móveis da sala e curtir conosco.
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Aula de Ritmos para Fazer em Casa #7 – Rockabilly – Nível Iniciante – Exercício em Casa

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★Aula de Ritmos para Fazer em Casa #7 – Rockabilly – Nível Iniciante – Exercício em Casa★

Nesta aula a professora Lira vai te levar devolta aos anos 60 para dançar ao som do Rockabilly. Aula ideal para iniciantes aonde você vai queimar muitas calorias se divertindo.
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Aula de Merengue para fazer em Casa #3 – Nível Iniciante – Exercício em Casa

Nesta aula você vai balançar o seu corpo ao ritmo do merengue, uma dança caribenha divertida e empolgante. Venha emagrecer, gastar calorias e aprenda a dançar junto com a professora Lira em menos de 20 minutos. Venha praticar Exercício em Casa com agente.
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