Tag: burpee

Treino aeróbico com foco nas pernas e glúteos – Desafio #carnaborba 03/05 – Carol Borba

março 1, 2019 0

Terceiro dia do nosso desafio do carnaval e tem vídeo animal pra deixar o corpo mais bonito. Vamos ter um vídeo com muitos saltos para trabalhar nossas pernas e bumbum. Com esses saltos vamos mexer o corpo vamos gastar muitas calorias. Gostou? Me diz o que achou nos comentários ! —————————————————————————————————— Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial…

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Desafio de HIIT – Treino para Perder Barriga e Afinar Cintura – Queime 450 kcal – Intermediário #21

junho 27, 2018 0

Se você já treina com a gente há algum tempo e está afim de se desafiar, você precisa fazer essa aula de Hiit com o professor Vinícius. São vários exercícios neste treino com o peso do seu corpo que vão explorar ao máximo sua capacidade cardiovascular e resistência muscular gerando diversos benefícios, como: melhora do…

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