Tag: calistenia-brasil

4 minutos de TREINO de Calistenia e sinta os RESULTADOS

fevereiro 4, 2019 0

30 SEGUNDOS FLEXÃO 30 SEGUNDOS AGACHAMENTO LIVRE 30 SEGUNDOS CADEIRINHA 30 SEGUNDOS BARRAS AUSTRALIANA PRONADAS 30 SEGUNDOS MERGULHOS NEGATIVOS 30 SEGUNDOS BÍCEPS TESTA 15 SEGUNDOS CANOINHA 30 SEGUNDOS MÃO PÉ ALTO Saiba mais sobre Calistenia: http://www.calisteniabrasil.com.br Nossos Treinos Vídeos Motivacionais. Papo Calistênico. Culinária Calistênica. Qualquer dúvida comente! Não esqueça de conferir nossas redes sociais: www.facebook.com/calisteniabrasil…

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70 barras em 5 minutos? Mesquita foi desafiado…

dezembro 9, 2018 0

Lustri Calistenia: https://www.youtube.com/channel/UCi1K6KPAIWOz2A66KLJYaTg Comente “Calistenia Brasil Desafiou” no último vídeo do Sergio Xtreme21: https://www.youtube.com/channel/UCvM_AO_Icn4jPFNzydozyxw Saiba mais sobre Calistenia: http://www.calisteniabrasil.com.br Nossos Treinos Vídeos Motivacionais. Papo Calistênico. Culinária Calistênica. Qualquer dúvida comente! Não esqueça de conferir nossas redes sociais: www.facebook.com/calisteniabrasil instagram.com/calisteniabrasil www.calisteniabrasil.com.br

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Calistenização | O Que Você Deve Saber pra Começar na Calistenia & Street Workout

novembro 11, 2018 0

Lista Vip com Vagas Esgotadas Temporariamente. ________________________________________ “CALISTENIZAÇÃO” é um projeto que visa documentar o desenvolvimento de um grupo de treino através e somente da calistenia, palavra derivada do grego Kallos (beleza), Sthenos (força) e mais o sufixo “ia”. A ideia é promover exercícios criativos apenas com o próprio peso do corpo para obter FORÇA…

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Calistenização | Melhor Treino para Queimar Gordura, Emagrecer e Perder Barriga | 12 Min/Dia!

novembro 10, 2018 0

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Calistenização | 5 MIN para Trincar o Abdômen INFALÍVEL | Calistenia & Street Workout Brasil

novembro 9, 2018 0

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como iniciar na calistenia da melhor forma /street workout

novembro 9, 2018 0

Galera! exercícios de calistenia flexões, barra, dietas e nutrição, ELEVE SEUS GANHOS DE MASSA MUSCULAR https://go.hotmart.com/G9708350A TUDO SOBRE NUTRIÇÃO https://go.hotmart.com/X9708270D #backlever #calistenia #exercícios #comoiniciar PERCA PESO SEM SOFRER https://go.hotmart.com/P9714723H no vídeo mostrei todos os exercícios que estou fazendo para iniciar na calistenia /street workout. e é importantes fazer todos eles , mas de forma organizada…

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COSTA E BÍCEPS – Treino de costa e bíceps com a calistenia

novembro 7, 2018 0

Fala galera, tranquilo? Esse vídeo é uma rotina de treino de costa e bíceps, que eu separei nos níveis iniciante e intermediário. A única coisa que você vai precisar pra esse treino é uma barra. Rotinas de exemplo – https://drive.google.com/file/d/1CGpC97oukSrmNjLzuHfLQBUHIUUqpM5A/view?usp=sharing Se gostou do vídeo deixa o like e se inscreva no canal que é nóis!…

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Como Rasgar O PEITO – Treino Avançado

novembro 3, 2018 0

PODCAST PINHO CALISTENIA NO SPOTIFY você pode encontrar nas principais plataformas de PODCAST Basta buscar PINHO CALISTENIA no Spotify, Google podcasts, Stitcher, spotify, Podbean, Apple podcast, Public Radio, Podtail, Anchor, etc. Curso de Calistenia – Como obter resultados e iniciar seus treinos amanhã mesmo (utilize o cupom GORILA para adquirir com 50% de desconto) https://escola.pinhocalistenia.com/portal/courses/curso-de-calistenia—tudo-o-que-voce-precisa-entender-para-obter-resultados-4…

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