5 Dicas para emagrecer definitivamente | Carol Ferrera

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Carol Ferrera

JATO PARA DEIXAR OMBROS GRANDES

Dicas relacionadas ao fitness, qualidade de vida, alimentação saudável, saúde e bem-estar.

Aula 1: Porque apenas Dietas e Exercícios NUNCA vão te emagrecer!

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3 MELHORES EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER RÁPIDO-Exercício em casa

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Você pode ser FALSA MAGRA ou estar ACIMA DO PESO. Indiferente disso, se o seu OBJETIVO é diminuir gordura e aumentar massa muscular, para TER um corpo DEFINIDO e SAUDÁVEL, mantendo-o para sempre, este é o curso certo para você https://youtu.be/IiJ2KCvIHp8

Não sou educadora física, somente Coach motivacional. Estou compartilhando o que deu certo para mim. Tudo que dá resultado positivo, compartilharei com você.

Completando 40 anos em 2016, estou em melhor forma física que aos 20 anos.

Meu segredo é treino hitt, alimentação saudável e pensamentos condizentes com meus objetivos.

“Somos o resultado do que pensamos, sentimos e fazemos”

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