Definição muscular: Pré treino para quem quer Secar! 💪💪
dezembro 7, 2018Definição muscular: pré treino para quem quer secar! Nesse vídeo dou dicas de alimentos para um pré treino de definição muscular. Como definir seu músculo, perder gordura e manter a massa muscular ao mesmo tempo? O que comer antes do treino é super importante para quem quer secar sem perder músculos. Assistam o vídeo e…
Como Ganhar MASSA MUSCULAR e Perder GORDURA ao mesmo tempo? 👍
dezembro 6, 2018Conseguir ganhar massa muscular e perder gordura é o desejo de MUITA gente! Mas parece algo impossível para alguns, principalmente ao mesmo tempo!! Nesse vídeo eu te explico como, fisiologicamente falando, e através de uma orientação simples de dieta você poderá conseguir isso. Artigo que comentei no vídeo: http://jn.nutrition.org/content/141/9/1626.full 💖 PARA FAZER PARTE DA MINHA…
Dieta dos 21 dias e como Emagrecer para Sempre!
outubro 9, 2018Existe uma Dieta chamada Dieta dos 21 dias. Será que funciona? Como você pode emagrecer de forma saudável? Confere o vídeo! 💖 VOU FALAR MAIS SOBRE EMAGRECIMENTO NA SEMANA DO EFEITO SAUDÁVEL, INSCREVA-SE! É GRATUITO E ONLINE: http://www.efeitosaudavel.com.br/ses 😉 Não deixa fazer sua inscrição no canal, clique aqui: http://bit.ly/canal_colananutri 🍳 Vídeo sobre a DIETA DO…
COMO EMAGRECER de Forma RÁPIDA e SAUDÁVEL
julho 24, 2018Como emagrecer de forma saudável? É possível SIM e pode ser super rápido e prazeroso se você fizer do jeito certo! Deixa eu te ajudar! Confere o vídeo e deixa seu like! 💖 PARA FAZER PARTE DA MINHA LISTA VIP E RECEBER MEU E-BOOK GRATUITO: http://www.colananutri.com.br/cadastro/ 😉 Não deixa fazer sua inscrição no canal, clique…
Dieta para perder barriga: como evitar gordura abdominal?
maio 28, 2018Será que existe uma dieta para perder barriga? Como evitar a famosa gordura abdominal? Vilão de muita gente não é mesmo? Aproveita o vídeo! 💖 UM PRESENTE PARA VOCÊ: MEU E-BOOK DE RECEITAS GRATUITO: http://www.colananutri.com.br/cadastro/ 😉 Não deixa fazer sua inscrição no canal, clique aqui: http://bit.ly/canal_colananutri 💖 Minhas Redes Sociais: 📷 INSTAGRAM: @vanessabaadnutri http://www.instagram.com/vanessabaadnutri 👍…