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BEBIDA QUE FAZ PERDER 4 QUILOS EM UMA SEMANA ❤️ ELIMINA A BARRIGA E DESINCHA O CORPO

março 28, 2019 0

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COMO EU SEQUEI A BARRIGA E EMAGRECI EM 90 DIAS! PASSO A PASSO NA DESCRIÇÃO 32cm BARRIGA 23kg GORDURA

fevereiro 1, 2019 0

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Como secar gordura/emagrecer sem perder massa magra? Evite o CATABOLISMO!

janeiro 5, 2019 0

Como emagrecer/secar gordura corporal sem perder massa magra? Geralmente quando uma pessoa começa uma dieta mais restrita e mais treinos aeróbicos para secar, os músculos se vão, então, não cometa erros e aprenda algumas estratégias que irão te ajudar muito! Falo sobre proteínas, suplementos, treinos (musculação e aeróbicos), etc. . 💖Adquira o seu BELLAMIS hoje…

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Calistenização | O Que Você Deve Saber pra Começar na Calistenia & Street Workout

novembro 11, 2018 0

Lista Vip com Vagas Esgotadas Temporariamente. ________________________________________ “CALISTENIZAÇÃO” é um projeto que visa documentar o desenvolvimento de um grupo de treino através e somente da calistenia, palavra derivada do grego Kallos (beleza), Sthenos (força) e mais o sufixo “ia”. A ideia é promover exercícios criativos apenas com o próprio peso do corpo para obter FORÇA…

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Circuito INTERMEDIÁRIO – Treino DO GORILA

novembro 3, 2018 0

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Exercício para Terminar o Treino – Paralelas e Flexões

novembro 3, 2018 0

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Exercício SECRETO Revelado (Eu Só Passo para Clientes)

novembro 3, 2018 0

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Pinho Entrevista #1 – CARLITOS

novembro 3, 2018 0

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Finalizador Treino de Puxar – Intermediário – 2 Melhores Superseries

novembro 3, 2018 0

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