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Circuito INTERMEDIÁRIO – Treino DO GORILA

novembro 3, 2018 0

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Exercício para Terminar o Treino – Paralelas e Flexões

novembro 3, 2018 0

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Exercício SECRETO Revelado (Eu Só Passo para Clientes)

novembro 3, 2018 0

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Pinho Entrevista #1 – CARLITOS

novembro 3, 2018 0

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Finalizador Treino de Puxar – Intermediário – 2 Melhores Superseries

novembro 3, 2018 0

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Peito e Triceps em 30 Minutos – Calistenia

novembro 3, 2018 0

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Calistenia para INICIANTES – TREINO DE COSTAS E BÍCEPS – Completo (7 Exercícios)

outubro 31, 2018 0

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O Que É Calistenia e por Onde Começar

julho 26, 2018 0

Ola galera. Primeiro vídeo do Canal Pinho Calistenia. Serão dois por semana, com Rotinas de treino, Tutoriais, Perguntas e respostas, etc. Você não precisa de suplementos, dietas da moda, chá verde, suco detox e muito menos estar matriculado em uma academia para ganhar massa muscular e ter um corpo bacana. Mas existem coisas que você…

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