Tag: como treinar

► Treino NINJA Para AUMENTAR Bumbum

maio 18, 2020 0

Inscreva-se JÁ No Canal: https://goo.gl/PvoSQo Andrea Lobo mostra uma execução perfeita da flexão de posterior, músculo neglicenciado para dar uma proporção equilibrada a coxa e construir aquele figura arredondada que tanto se procura na parte seguinte ao glúteo. Mais info em http://www.comotreinar.com Curtam http://www.facebook.com/comotreinar Sigam http://www.instagram.com/comotreinar

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VAMOS TREINAR GLÚTEOS I TREINO FORTE DE GLÚTEOS I EXERCÍCIO EM CASA PARA GLÚTEOS

março 5, 2020 0

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VAMOS TREINAR GLÚTEOS I TREINO FORTE DE GLÚTEOS I EXERCÍCIO EM CASA PARA GLÚTEOS

março 3, 2020 0

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Calistenia Para (Realmente) INICIANTES – Treino completo Peito e Triceps

fevereiro 2, 2020 0

Você pode contribuir com meu trabalho através do Patreon https://www.patreon.com/pinhocalistenia Mais uma novidade, acabei de lançar meu site. www.pinhocalistenia.com Acesse e baixe Baixe gratuitamente o guia prático de Calistenia http://bit.ly/2eTH5rR Espero que vocês tenham gostado. Curta, compartilhe e comente. Abraço. Siga me no instagram https://www.instagram.com/pinho.calis… Acomapnhe-me no facebook https://www.facebook.com/pinho.junior.3 Curta, compartilhe com quem esteja interessado…

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TREINO DE GLÚTEO EM CASA RÁPIDO E FÁCIL 6 MINUTOS (Luz Elena)

dezembro 25, 2019 0

① https://goo.gl/PvoSQo ② Add/Remove Content: contato@comotreinar.com ③ Fonte: @lucecitaecheverria ★ Valeu pela força! Inscreva-se e ATIVE as notificações, por gentileza! https://goo.gl/PvoSQo Obrigado 🙂 Youtube.com/ComoTreinar é um projeto de fitness motivacional pretendendo atingir todas aquelas pessoas procurando uma guia prática para modificar seu corpo. Assim, vídeos fitness diários são postados para ter as melhores referências das…

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EXERCÍCIO EM CASA – ( Abdômen) l Treino com elástico

novembro 22, 2019 0

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