3 MELHORES EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER RÁPIDO-Exercício em casa

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Você pode ser FALSA MAGRA ou estar ACIMA DO PESO. Indiferente disso, se o seu OBJETIVO é diminuir gordura e aumentar massa muscular, para TER um corpo DEFINIDO e SAUDÁVEL, mantendo-o para sempre, este é o curso certo para você https://youtu.be/IiJ2KCvIHp8

Não sou educadora física, somente Coach motivacional. Estou compartilhando o que deu certo para mim. Tudo que dá resultado positivo, compartilharei com você.

Completando 40 anos em 2016, estou em melhor forma física que aos 20 anos.

Meu segredo é treino hitt, alimentação saudável e pensamentos condizentes com meus objetivos.

“Somos o resultado do que pensamos, sentimos e fazemos”

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Além de cuidar do interno, cuido também da APARÊNCIA EXTERNA, com produtos de beleza Natura.
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EMAGRECENDO RÁPIDO (RECEITAS, COMPRAS FITNESS + EXERCÍCIO EM CASA BTFIT) MEU EMAGRECIMENTO

Tudo bom, queridos!? No vídeo de hoje eu vou contar como eu emagreci 5kg em 3 semanas e como eu emagreci rápido.
Minha rotina de alimentaçāo, receitas fitness, comprinhas fitness, exercício em casa com o aplicativo btfit, que você emagrece em casa fazendo dança e workout. Estou fazendo reeducação alimentar, mudei da agua pro vinho, estou com uma alimentaçāo balanceada e controlada e comendo saudável, é o segredo pro emagrecimento.
Meu projeto Chaban fit
BLOG: AndressaChaban.com
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