Tag: condicionamento fisico

Aula de Jump – Agachamentos

maio 1, 2019 0

Pular no trampolim ajuda a definir músculos e a reduzir medidas. Assista ao vídeo e aprenda a fazer em casa agachamentos no jump. Confira a série de fitness com a repórter Adriane Zimerer para a TV Minha Vida. Para saber mais, acesse: https://www.minhavida.com.br/fitness/tudo-sobre/4253-jump

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Treino em Casa Treino de adutores, abdutores, quadríceps e glúteos 2018

abril 26, 2019 0

Clique Aqui para aprender como fazer exercícios em casa – R7⇒ http://libazar.com/acesse-aqui Blog libazar.com/queimar-gordura-abdominal ====================================================== ====================================================== Treino em Casa Treino de adutores, abdutores, quadríceps e glúteos 2018 ======================================================= 1 Aprenda a Praticar Exercícios em Casa do Jeito Certo e Queimar até 9x mais Gordura do que na Academia. Você quer entrar em forma, mas não…

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Rotina de treinos de calistenia

julho 24, 2018 0

Apresentação da minha divisão de treinos. Treinos de calistenia que apresentarei aos domingos, alternando com outras rotinas propostas em vídeos anteriores. Calistenia de força. Trilha sonora: Song: Dizaro – Safari (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/wU3YJ3zDP5A

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Rotina de treino para hipertrofia – Calistenia

julho 19, 2018 0

Rotina de treino que ajuda no fortalecimento, trabalhando movimentos básicos, ideal para quem visa hipertrofia, e também para quem quer aumentar as repetições dos exercícios. O treino de pernas aconselho a seguir a rotina do link abaixo Rotina de treino de calistenia para hipertrofia. CURTA COMENTE COMPARTILHE INSCREVA-SE Instagram https://www.instagram.com/calisteniadojesus Trilha sonora: Song: Skylike –…

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Exercícios de Baixo Impacto – Melhore Seu Condicionamento Cardio – Aula de Fit Light #1

junho 21, 2018 0

Este treino para iniciantes é especial para você que está começando a treinar agora, ou que apenas está num dia sem muita disposição, mas não quer deixar de se exercitar. Este é um treinamento de baixo impacto que vai melhorar seu condicionamento cardio respiratório e resistência muscular, ideal para todos que querem saúde ou melhora…

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