APRENDA A FICAR SARADA EM CASA!

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10 Dicas para Melhorar seu sono e Dormir Melhor

Quer dormir melhor? Que tal dar uma olhada nessas 10 dicas bem curiosas e interessantes para ter uma noite de sono mais saudável e melhorar seus resultados nos treinos.

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10 Dicas para Melhorar sua Qualidade de Vida

Galera, a partir de hoje, até o dia 30 de setembro, terá vídeo todos os dias para você!!! Ebaaa!!

Hoje o vídeo é para você que quer melhorar sua qualidade de vida, mas não sabe por onde começar!

Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

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10 Dicas e Curiosidades para Perder Peso

Não consegue perder peso? Que tal dar uma olhadinha nessas 10 dicas e curiosidades, que o pessoal do exercicio em casa separou pra você. Essas dicas vão te ajudar a perder peso, perder a barriga, emagrecer, entrar em forma, conquistar saúde e muito mais.

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9 Dicas para Ganhar Massa Muscular e Melhorar seu Treino

Quer algumas dicas para aumentar tua massa muscular, gerar hipertrofia e melhorar seus treinos de modo geral? Conheça essas 9 dicas incríveis que so professores do Exercício em Casa separaram para te ajudar a aumentar sua massa magra durante os treinos.

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CURIOSIDADES E FOFOCAS – Bate papo das profs. Lira e Dani do Exercício em Casa

As profs. Lira Bueno e Dani Dias aqui do canal Exercício em Casa resolveram contar algumas curiosidades e fofocas sobre a vida delas em um bate papo curtinho e bem divertido…

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