Guia da Definição Corporal Funciona? Como Fazer Exercício em Casa e Emagrecer #exercícios

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O Guia Definição total é um método com foque em perda de gordura corporal. Nosso produto possui como foco o publico masculino, praticante de musculação, e que possuem como objetivo principalmente a perda da gordura localizada.

Temos destaque no mercado de emagrecimento, porque a maioria dos produtos deste nicho foca apenas no publico feminino, aumentando muito sua concorrência. Diferente de nosso produto que possui poucos no mercado atual.

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No vídeo de hoje vamos entender como estimular posterior de coxa nos treinos para gerar hipertrofia mesmo tendo histórico de lesão e dores nos joelhos. Para isso vamos analisar um exercício muito interessante e polêmico que é a flexão nórdica!

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, treinos de musculação ou dieta sem acompanhamento profissional.

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Fala galera, vamos falar sobre jejum intermitente de uma forma racional e livre de misticismos!

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