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DESAFIO VOCÊ A EMAGRECER FAZENDO JEJUM INTERMITENTE | Dr Dayan Siebra

Você nunca viu um Jejum Intermitente tão fácil quanto esse. Clica agora e compartilha com todos os grupos de WhatsApp. Acredito que muita gente tem vontade de fazer e não sabe por onde começar.

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Retire pensamentos negativos em 1 minuto

Técnica poderosa para banir em 1 minuto os pensamentos e sentimentos negativos da mente. faça esse exercício em casa, num ambiente calmo e relaxado. Acaba com sentimentos negativos, traumas, medos, depressão, nervosismo demasiado

06/08/2018 Segunda Feira Aula Rápida Curta e Simples

Nesta aula fizemos um pouco somente pois a chuva caiuuu, e deu para fazer algo que gostei, pois conseguimos suar muito e fazer uma boa aerobica, venha e faça junto com a gente… bejiossss e a deixa que a sua vida melhore a mude sua auto estima