THALES VIANNA – ATLETA DE NOVEMBRO

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DESAFIO DO PINHO – MÁXIMO DE BARRAS EM 5 MIN

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MANIPULADOS + CALISTENIA, FUNCIONA?

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TRIBULUS TERRESTRIS: https://www.natue.com.br/natuelife/tribulus-terrestris-saiba-tudo-aqui.html
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DESAFIO – ONE PUNCH MAN

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LUCAS ROBERTO – ATLETA DE OUTUBRO

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NUTRIJÃO – NOVO QUADRO

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MINI OGRO – ATLETA DE SETEMBRO

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ABDOMINAIS – VOCÊ ESTÁ FAZENDO ERRADO

TUTORIAL PARALELAS DE PVC:

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RICARDO SANTOS – ATLETA DE AGOSTO

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BODYBUILDER VS CALISTÊNICO

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