Vlog: PRIMEIRA SEMANA JEJUM INTERMITENTE – Diário da Dieta #1

Oi oi meus amores, o diário da dieta voltou, com muito foco e determinação, fiz algumas modificações incluindo o jejum intermitente mas antes fiquei algumas semanas sem postar sobre o diário dieta, para estar testando melhor o jejum intermitente estar trazendo aqui para o canal, tive resultados maravilhosos, e gostaria de compartilhar com vocês. Espero que vocês gostem e também não esqueçam de deixar o seu Like e se inscrever no canal.
1 Beijo e até o próximo vídeo.

THALES VIANNA – ATLETA DE NOVEMBRO

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DESAFIO DO PINHO – MÁXIMO DE BARRAS EM 5 MIN

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MANIPULADOS + CALISTENIA, FUNCIONA?

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LUCAS ROBERTO – ATLETA DE OUTUBRO

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NUTRIJÃO – NOVO QUADRO

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MINI OGRO – ATLETA DE SETEMBRO

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RICARDO SANTOS – ATLETA DE AGOSTO

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