COMO FAÇO PRA COMER DE TUDO E NÃO ENGORDAR | Jejum Intermitente por +20 anos!!

“COMO VOCÊ COME DE TUDO.. E NÃO ENGORDA?” Essa é a pergunta que mais recebo, TODOS OS DIAS. Todos que me conhecem sabem o quanto amo comer, e como de tudo mesmo! Apesar disso, meu peso sempre se mantem constante. Qual o meu segredo? Pratico jejum intermitente há mais de 20 ANOS!!! Comecei quando tinha 7 anos e hoje vim não apenas contar pra vocês como faço, como também trouxe meu marido, que faz Medicina, para explicar toda a ciência por trás do jejum.

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O Bicarbonato de Sódio Elimina a Gordura da Barriga – Mas Você Tem que Usar Dessa Forma!

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O Bicarbonato de Sódio Elimina a Gordura da Barriga – Mas Você Tem que Usar Dessa Forma! Além disso, o limão e o bicarbonato se combinam muito bem e se potencializam entre si, proporcionando grandes benefícios para o organismo. O limão é um extraordinário alimento que, além de alcalinizar o sangue, fortalece a imunidade e estimula o metabolismo. O bicarbonato é um composto sólido cristalino solúvel na água e como um bom neutralizador, impede a ação dos ácidos dos alimentos que engordam, graças à sua função alcalina.

E a especialidade do bicarbonato é combater a acidez de alimentos industrializados e refinados. O melhor de tudo é que estamos falando de ingredientes superfáceis de encontrar, possivelmente todo mundo tem casa. Quando o assunto é perder peso, limão e bicarbonato de sódio estão na linha da frente. E usá-los juntos potencializa o poder dos dois. Isso não é maravilhoso? Você já sabe como se prepara esta mistura? Se você também quer perder peso, faça da seguinte forma:

INGREDIENTES:

✓3 limões (pode ser de qualquer variedade)
✓1 litro de água
✓1 colher (chá) de bicarbonato de sódio (use o vendido em farmácias, que é mais puro)

MODO DE PREPARO:

✓Faça um suco com os três limões e o despeje na água.
✓Em seguida, adicione o bicarbonato de sódio e misture bem.
✓Beba ao longo do dia, mas o primeiro copo deve ser consumido ainda em jejum, assim que você acordar.
✓Inicialmente, beba em copinhos e vá observando como seu corpo reage.
✓Guarde a bebida na geladeira.
✓Dentro de cinco dias, você já verá o resultado na balança.
✓Tome por duas semanas seguidas e, depois, descanse por mais duas semanas.

O consumo excessivo de bicarbonato de sódio pode causar alcalinização exagerada, o que também é prejudicial. Por isso é melhor alternar duas semanas sim e duas não. Se você tiver algum sintoma desagradável, interrompa o consumo da bebida. É que algumas pessoas são sensíveis ao bicarbonato. Mas isso é bem raro de acontecer.

Uma forma mais suave de consumir limão e bicarbonato – especialmente para quem não quer emagrecer e só deseja alcalinizar o sangue – é combinar o suco de um limão espremido na hora com 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio. Espere a espuma subir e, quando ela começar a descer, adicione um copo de água (200mL). Tome em seguida.

O ideal é consumi-la em jejum ou meia hora antes do almoço ou jantar. Tome também por no máximo duas semanas, dando um descanso de duas semanas, antes de voltar a consumir por mais duas.

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Ela Bebeu Este Chá em Jejum por 4 Dias e Eliminou Toda Gordura da Barriga! | Cura Natural

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As receitas para perder peso são as mais procuradas no nosso site. Com o estilo de vida sedentário e a alimentação industrializada é muito difícil manter um corpo bonito e saudável.

Para ajudar, vamos ensinar neste post uma preparação muito especial. A receita é simples e o tratamento só dura 4 dias. É o suficiente para lhe ajudar a eliminar gordura da barriga, das costas, coxas e braços.

Mais não se esqueça que você precisa de uma alimentação saudável e de exercícios físicos, o chá só ajudará a acelerar o processo de emagrecimento. Só quem já tentou é que sabe que eliminar gorduras localizadas é muito difícil.

Não é por acaso que as pessoas acabam apelando para cirurgias e produtos comercializados, que acabam prejudicando a saúde. O que é importante você saber é que geralmente há sempre uma alternativa natural poderosa, como a que trouxemos neste post. É um tratamento bem seguro e barato.

Um dos ingredientes é a sálvia, uma planta que tem sido usada há muito tempo para tratar vários problemas de saúde. Ela é da família da hortelã e, além de ajudar no emagrecimento, a vantagem de consumir sálvia é a riqueza de minerais, vitaminas e antioxidantes presentes na erva.

Benefícios da sálvia:

-Elimina retenção de líquido;
-Ajuda a combater problemas digestivos;
-É desintoxicante natural;
-Alivia dores no estômago;
-Elimina vírus e bactérias;
-Fortalece o sistema imunológico;
-Ajuda a equilibrar o nível de açúcar no sangue;
-Alivia cólicas menstruais;
-Combate dores na cabeça.

Infusão de sálvia com folhas de louro:

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“As informações e sugestões contidas neste CANAL têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.”

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Beba Este Chá por 4 Dias e Elimine Toda Gordura da Barriga! | Dicas de Saúde

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Benefícios da sálvia:

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Hoje em dia, milhares de brasileiros vivem em guerra constante com a balança. Mas, você sabia que pode se beneficiar de dicas para emagrecer sem loucuras? Isso mesmo! Você pode perder peso sem colocar a sua saúde em risco.

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