Chá Verde para Emagrecer, perder Barriga e Peso Rápido!

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Eu sei o quanto é difícil emagrecer, afinal, já eliminei mais de 60 quilos! E sabe qual foi o meu segredo? Eu não abri mão de comer bem!

Através desse ebook você encontrará muuuuitas receitas que irão te ajudar no processo de emagrecimento!

Parte das receitas estão divididas entre TODAS as refeições (uma sugestão pra dar aqueeela ajudada!), como lanche/snack, café da manhã, almoço e jantar.

Além dessas receitas, também encontrará receitas para refeição livre, receitas veganas e vegetarianas, receitas para saladas, molhos para saladas, sobremesas, sopas para emagrecer, sucos detox, chás, shakes especiais!

O ebook também é informativo, entre os tópicos você também encontrará um Manual de Culinária para te auxiliar nas suas receitas, informação real sobre como a água pode influenciar no ganho de peso e como se prevenir, como organizar a sua geladeira corretamente.

Quer mais? Você terá duas sugestões de cardápios e também aprenderá como personalizar a sua dieta com muitas informações!

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COMO AUMENTAR OS GLUTEOS – Treino Para AUMENTAR o BUMBUM Em Casa! Exercícios Para Aumentar Glúteos

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Dieta Perder Barriga – Substituições Inteligentes Que Emagrecem

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Como pouco, mas não consigo emagrecer… O que fazer?

Eu como pouco, mas não consigo emagrecer… O que pode estar te impedindo de ver mais resultados? Expliquei 4 coisas envolvidas nessa questão. Alimentos causam reações diferentes em nosso corpo e em nossos resultados, então, nem sempre comer pouco irá lhe garantir resultados por muito tempo! No vídeo explico muitos aspectos do emagrecimento e ofereço algumas soluções que irão te ajudar. Espero que goste!
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COMO EMAGRECER de Forma RÁPIDA e SAUDÁVEL

Como emagrecer de forma saudável? É possível SIM e pode ser super rápido e prazeroso se você fizer do jeito certo! Deixa eu te ajudar! Confere o vídeo e deixa seu like!

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Estratégias para DERRETER com Felipe Franco

Fala galera do canal, segue a sequencia da sequencia de emagrecimento!

Vamos batalhar para atingir nossos objetivos, fazer tudo para nós mesmos!

TREINO PRA MIM NÃO PRA VOCÊ!

EXERCÍCIO EM CASA PARA DONA DE CASA com Minii Rosa

Nesse vídeo quero mostrar que podemos nos exercitar em casa também, basta ter disposição!! EXERCÍCIO EM CASA link do canal www.youtube.com/user/exercicioemcasa ​
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💜 Obrigada por assistir e volte sempre.
​Esperar em Deus não é perder tempo, é ter a certeza que existe alguém que te ama incondicionalmente e que cuida dos seus sonhos!!

Super beijO
Deus te Abençoe ​