Resultados 100 dias Jejum Intermitente

Neste vídeo apresento os resultados da aplicação do jejum intermitente por 100 dias.
De forma rigorosa, ingerindo no jejum apenas água, água com limão, café ou Chas sem açúcar e sem adoçante alcancei um excelente resultado, compartilho e convido mais pessoas a experimentar esse estilo de vida mais saudável.

Início:
02/05/2017
Peso inicial- 76 kg – percentual de gordura 11,7%

Final:
09/08/2017
Peso final 73 kg – percentual de gordura 6,01%

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EXERCÍCIO AERÓBICO | Emagrecimento

Fala meus queridos!!!!

Tema do vídeo de hoje: Exercício Aeróbico e Emagrecimento


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