JEJUM INTERMITENTE – BENEFÍCIOS

Conheça meu curso Jejum Intermitente Descomplicado, clique aqui: http://bit.ly/CURSO_JEJUM_INTERMITENTE_DESCOMPLICADO

Quer saber mais? Baixe meu Guia gratuito:

7 PASSOS PARA SER UM HOMEM SUPERSAUDÁVEL:

Baixe aqui: http://bit.ly/homemsupersaudavel1

-~-~~-~~~-~~-~-
Assista: “AERÓBICO EM JEJUM – Dr. Gabriel Azzini”

-~-~~-~~~-~~-~-

❌CUIDADO! ❌❌ Não coma ou beba isso após o JEJUM INTERMITENTE!

❌CUIDADO! ❌❌ Não coma ou beba isso após o JEJUM INTERMITENTE!

Hoje vim falar de alimentos e bebidas que você não deve consumir após o JEJUM INTERMITENTE! Tenha cuidado com o que você ingere na hora da quebra do jejum: vou citar alguns alimentos e bebidas e que tipos de complicações eles podem causar em seu organismo: desde picos de insulina e glicose, até uma explosão de inflamação e intoxicação.

Certos alimentos são muito perigosos e podem estragar seu progresso no Jejum Intermitente, então, aprenda comigo! Beijos e espero que goste do vídeo!
.
♥Thumbnail feita pela YouTuber Desy Meira: https://www.youtube.com/user/AuryeDesy
.
– Conheça meus produtos digitais e venha fazer parte da minha Comunidade Fitness! Lá você pode adquirir meus e-books, cursos à distância e/ou programas de treino online: http://bit.ly/gg_afit
.
– Compre os melhores produtos do mundo em minha loja virtual no AMAZON! Veja minha seleção para você: https://www.amazon.com/shop/giovanaguido

JEJUM INTERMITENTE, Veja o que o Dr. Lair Ribeiro Fala Sobre ele !

Saiba o que o Dr. Lair Ribeiro acha do Jejum intermitente. Jejum intermitente é um método de emagrecimento que visa intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda. (www.minhavida.com.br)

A nossa missão com esse canal é repassar toda a sabedoria do nosso querido médico Dr. Lair Ribeiro. A décadas o homem moderno deixou de lado toda a sabedoria descoberta durante milênios, para viver uma vida pobre e doentia, com isso surgindo inúmeras doenças diariamente e aumentando cada vez mais os lucros da industria farmacêutica.

• Dr. Lair Ribeiro (Cardiologista e Nutrólogo)
• Autor de 35 livros, sendo que 15 se tornaram best sellers, 25 foram traduzidos para outros idiomas e disponíveis em mais de 40 países.
• Teve 149 trabalhos científicos publicados em revistas médicas americanas indexadas.
•Trabalhou em três universidades americanas: Harvard Medical School, Baylor College of Medicine e Thomas Jefferson University
• Hoje trabalha em vários países da América do Sul, Central, do Norte e na Europa, ministrando conferências e Workshops sobre desenvolvimento pessoal e profissional.
• Ministra cursos para médicos na área de antienvelhecimento e modulação hormonal bioidêntica.

Não se esqueça de se inscrever no nosso canal.

Copie e compartilhe este vídeo: https://youtu.be/ECQyuCh3Wc8

Direitos das Imagens e Áudio: https://www.academialairribeiro.com.br/
Créditos: Lair Ribeiro http://www.lairribeiro.com.br/

CUIDADO!!! 10 hábitos que fazem você engordar (ou que atrapalham seu emagrecimento)!

CUIDADO!!! 10 hábitos que fazem você engordar (ou que atrapalham seu emagrecimento)!
De nada adianta você se esforçar para seguir um programa de alimentação e treinos para emagrecer se você comete muitos erros em sua rotina de vida… Separei os 10 hábitos mais comuns que vejo por aí que fazem as pessoas engordarem e/ou atrapalham o emagrecimento/queima de gordura. Falo sobre comer na rua, falo sobre insônia/ansiedade/estresse, cafeína, frutas e sucos, remédios, alimentos integrais/light/diet, etc. Confira os detalhes!
.
– Conheça meus produtos digitais e venha fazer parte da minha Comunidade Fitness! Lá você pode adquirir meus e-books, cursos à distância e/ou programas de treino online: http://bit.ly/gg_afit
.
– Compre os melhores produtos do mundo em minha loja virtual no AMAZON! Veja minha seleção para você! https://www.amazon.com/shop/giovanaguido
.
♥Thumbnail feita pela YouTuber Desy Meira: https://www.youtube.com/user/AuryeDesy
.
♥ Inscreva-se em meu Novo Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrrHi1aXso6eah9zjPSzHGQ
.
💖 PRESENTE PRA VOCÊ: Baixe gratuitamente em meu site agora mesmo um guia online recheado de dicas e receitas para:

1- HIPERTROFIA: http://lps.giovanaguido.com.br/lps/guia-rgmm/

OU

2- EMAGRECIMENTO E DEFINIÇÃO MUSCULAR: http://lps.giovanaguido.com.br/lps/gu…
.
♥ Se você é profissional da área da saúde e/ou fitness, venha trabalhar comigo e fazer parte do meu time! Envie agora mesmo um e-mail para giovana@giovanaguido.com.br contando um pouco do seu caso e objetivos profissionais que minha equipe irá atendê-lo prontamente e oferecer as melhores possibilidades para você! Vamos crescer juntos! Beijos.
.
💖 Se você mora no Brasil, compre suplementos com 15% de desconto no site http://www.shopsport.com.br/ aplicando o meu cupom GG15 ao final de sua compra!
.
💖 Se você é um brasileiro morando no exterior (em qualquer parte do mundo), compre produtos do Brasil e suplementos com
10% de desconto no site http://www.amazoniabrazil.com/ usando meu cupom GG10 ao final da compra! ♥
.
💖CONTATO:
📬 Email: contato.giovanaguido@gmail.com

Como pouco, mas não consigo emagrecer… O que fazer?

Eu como pouco, mas não consigo emagrecer… O que pode estar te impedindo de ver mais resultados? Expliquei 4 coisas envolvidas nessa questão. Alimentos causam reações diferentes em nosso corpo e em nossos resultados, então, nem sempre comer pouco irá lhe garantir resultados por muito tempo! No vídeo explico muitos aspectos do emagrecimento e ofereço algumas soluções que irão te ajudar. Espero que goste!
.
– Conheça meus produtos digitais e venha fazer parte da minha Comunidade Fitness! Lá você pode adquirir meus e-books, cursos à distância e/ou programas de treino online: http://bit.ly/gg_afit
.
– Compre os melhores produtos do mundo em minha loja virtual no AMAZON! Veja minha seleção para você: https://www.amazon.com/shop/giovanaguido
.
♥Thumbnail feita pela YouTuber Desy Meira: https://www.youtube.com/user/AuryeDesy
.
♥ Inscreva-se em meu Novo Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrrHi1aXso6eah9zjPSzHGQ
.
💖 PRESENTE PRA VOCÊ: Baixe gratuitamente em meu site agora mesmo um guia online recheado de dicas e receitas para:

1- HIPERTROFIA: http://lps.giovanaguido.com.br/lps/guia-rgmm/

OU

2- EMAGRECIMENTO E DEFINIÇÃO MUSCULAR: http://lps.giovanaguido.com.br/lps/gu…
.
🍉 Conheça meu Programa Fitness e venha mudar seu corpo comigo: http://bit.ly/gg_afit
.
♥ Se você é profissional da área da saúde e/ou fitness, venha trabalhar comigo e fazer parte do meu time! Envie agora mesmo um e-mail para giovana@giovanaguido.com.br contando um pouco do seu caso e objetivos profissionais que minha equipe irá atendê-lo prontamente e oferecer as melhores possibilidades para você! Vamos crescer juntos! Beijos.
.
💖 Se você mora no Brasil, compre suplementos com 15% de desconto no site http://www.shopsport.com.br/ aplicando o meu cupom GG15 ao final de sua compra!
.
💖 Se você é um brasileiro morando no exterior (em qualquer parte do mundo), compre produtos do Brasil e suplementos com
10% de desconto no site http://www.amazoniabrazil.com/ usando meu cupom GG10 ao final da compra! ♥
.
💖CONTATO:
📬 Email: contato.giovanaguido@gmail.com

Quer seios EMPINADOS e DURINHOS? Faça estes 4 Exercícios em Casa Durante 2 Minutos!

▸ INSCREVA-SE NO CANAL AQUI ? http://bit.ly/2zU5ItK
▸ ACESSE NOSSO SITE ? https://www.saudedica.com.br/

Quer seios EMPINADOS e DURINHOS? Faça estes 4 Exercício em Casa Durante 2 Minutos!. Além disso, a firmeza dos seios pode ser alcançada também com a prática de exercícios físicos específicos para levantar os seios.

Para ajudá-la nesse processo, separamos um treino com 4 exercícios, que você pode praticar em casa.

Os seios são, sem dúvida uma das regiões mais importantes para a autoestima da mulher. Símbolo da sensualidade feminina, esta parte do corpo também inspira uma série de cuidados caso o

objetivo seja conquistar mamas mais bonitas e rígidas, características muitas vezes perdidas com o avanço da idade, com a amamentação dos filhos ou com a perda e ganho bruscos de peso.

Saiba mais em http://www.saudedica.com.br/ https://www.saudedica.com.br/as-5-dicas-para-levantar-os-seios-em-casa/

O Poder do Jejum Intermitente e da Mente Dr Lair Ribeiro

Muitas dietas prometem fazer milagres e emagrecer, mas na sua grande maioria não funcionam. O que tem dado muito certo para emagrecer, perder peso , perder barriga é o jejum intermitente, é sobre isso que o Dr Lair Ribeiro fala nesse vídeo. Ele também fala sobre o poder da mente em nossa vida.

O Poder do Jejum Intermitente e da Mente Dr Lair Ribeiro,
O poder do jejum,
Jejum,
Jejum intermitente,
Dieta,
Regime,
Poder da mente,
Lair Ribeiro,
Dr Lair Ribeiro,
Viver Melhor,