DIÁRIO DO JEJUM INTERMITENTE: #1 | Perguntas frequentes, dicas + Atualização!

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Bem vindos ao primeiro episódio do nosso novo quadro, sobre jejum intermitente. Se perdeu o primeiro vídeo onde falamos sobre o que é Jejum intermitente e quais os benefícios, clica aqui pra assistir: https://www.youtube.com/watch?v=dB7nIu8GyHk
No vídeo de hoje, respondi várias perguntas que tiveram no outro vídeo, o Davi atualizou como está se sentindo fazendo o jejum por quase 1 mês e deu DICAS de como está fazendo para pular o café da manhã. LEMBRANDO!!!!! PARA SEMPRE consultar um nutri e médico antes de começar qualquer coisa!

06/08/2018 Segunda Feira Aula Rápida Curta e Simples

Nesta aula fizemos um pouco somente pois a chuva caiuuu, e deu para fazer algo que gostei, pois conseguimos suar muito e fazer uma boa aerobica, venha e faça junto com a gente… bejiossss e a deixa que a sua vida melhore a mude sua auto estima