Treino de Baixo Impacto para Emagrecer

Este treino rápido de baixo impactoé excelente para nossos alunos que estão iniciando ou que tem algum tipo de restrição a saltos e exercícios que exijam mais das articulações do tornozelo, joelho ou quadris. Faça o mais rápido que puder e melhore seu condicionamento físico. Iniciante 3 série, intermediário 5 séries, avançado 7 séries.

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BIanca Morais Perdeu 30 kg fazendo Aerohiit

Compartilhamos com vocês super felizes o depoimento que nossa aluna Bianca Morais nos mandou através de nossa fanpage no Facebook. Ela perdeu incríveis 30 kgs fazendo aerohiit conosco aqui no Exercício em Casa e melhorando sua alimentação.

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DESAFIO: Exercício em casa em 5 minutos

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Veja neste vídeo como aplicar uma das técnicas ensinadas no Programa de Emagrecimento Desafio VIP 60, da Personal Cristiane Senna. Para ver o conteúdo .

3 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA PERDER BARRIGA RÁPIDO! Como Perder Barriga Com 5 Minutos do Desafio VIP 60! Perder barriga exercícios em casa.

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