4 CANAIS QUE EU INDICO PARA FAZER EXERCÍCIO EM CASA

QUEM DISSE QUE NÃO DÁ PRA PERDER PESO FAZENDO EXERCÍCIOS EM CASA? CLARO QUE DÁ!

LINK DOS CANAIS
www.danielsaboya.com.br
www.exercicioemcasa.com.br
www.fitdance.com.br
www.viniciospossebon – Q48

Minhas redes
www.charlenefranco.com.br
www.instagram.com/blogcharlenefranco

E-mail: contato@charlenefranco.com.br

EXERCÍCIO EM CASA | CARDIO PARTE 3

Ola pessoal! Tudo beleza?

O video teve que ser dividido em 3 partes porque o video completo e estava subindo super lento. Por isso tive que dividir em 3 partes.
Espero que voces gostem e não fiquem confusos. Aprendi uma lição com isso e não vou mais postar videos longos pq o youtube ultimamente demora demais pra upar videos de longa duração.

As 3 partes do video totalizam 30 minutos de cardio e no finalzinho tem um bate papo sobre dieta. Então assistam todas as partes ate o final.

Me sigam no instagram @luciannaquayle

Curtam o video e compartilhem com seus amigos e se voce e novo por aqui não se esqueça de se inscrever no canal.

Beijos fitness.

EXERCÍCIO EM CASA FUNCIONA? #06 | Natália Sena

Será que fazer exercícios em casa realmente ajudam a emagrecer? Contei minha experiência após 8 meses me exercitando em casa.

DÚVIDAS SOBRE MIM:
Idade: 24 anos
Onde moro: Salvador/Ba
Câmera que uso para gravar: Moto G4 Plus
Editor: Filmora

» Entre em contato:
rockcomluxo@gmail.com

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♥ Sites que eu recomendo:

» Receba desconto e dinheiro de volta nas suas compras: https://www.meliuz.com.br/i/ref_nataliasenasantos

» Ganhe brindes respondendo pesquisas: http://www.qualibest.com/?i=632206&src=facebook_share&fb_ref=Default

Exercício em casa pela primeira vez

💛 caixa postal 57 Cep 44571.970 Santo Antônio de Jesus Bahia

💛https://www.instagram.com/p/BhVRVZ8n1I4/

💛 jo_anjodoamor@hotmail.com

Olá família jô é suas Vertentes hoje eu vim trazer para vc um pouco do que eu tô fazendo em casa para perder as gorduras localizadas e ficar em forma Espero que você tenha gostado e se você quer aqui de paraquedas no canal Não esqueça de se inscrever de ativar o Sininho para toda vez que tiver vídeo novo você será notificado faça seu comentário falar o que você achou desse vídeo e deixa seu joinha para que nossa família cresceu se multiplique fica com Deus até o próximo vídeo e vou deixar minhas rede social aqui em cima para você me acompanhar certo beijo até o próximo vídeo ☝

Como fazer exercício em casa para emagrecer

Veja como fazer exercício em casa para emagrecer, nesse vídeo você vai ver uma demonstração, de como você pode fazer exercício em casa para deixar o seu corpo em forma. O tempo é implacável! Quem nunca olhou para as fotos de 5, 10 anos atrás e acabou dando um suspiro de saudade, a olhar seu corpo despreocupado, magro e elegante, em roupas bonitas e decotes, saias curtas e tudo que um corpo magro pode oferecer e permitir? Pois bem, o tempo passa e nem sempre é possível manter essa silhueta magrinha.
Os filhos chegam e antes disso o casamento, que geralmente engorda uns 10 quilos logo de cara e claro, o tempo a idade, acaba deixando tudo mais fofinho…e apesar de cômodo, isso não é nada bom para nossa saúde. Engordar é algo inevitável ao longo dos anos, principalmente para as mulheres, mas é necessário emagrecer, cuidar da saúde para não cair em doenças e um visual feio e desleixado.
Se você decidiu que vai fazer uma modificação em sua vida e vai começar pelo seu peso, vamos dar dicas de exercícios para emagrecer, que vão te ajudar a ficar com um corpo mais bonito e vibrante e claro, magrinho da silva pra você voltar a curtir a vida com alegria e com fotos novas para admirar.
Por isso é muito importante que você tenha uma postura de disciplina e foco para manter os exercícios diários para que assim os resultados das perdas de gorduras localizado no seu corpo sejam satisfatórios. Saber como fazer exercício em casa para emagrecer é a chave do sucesso para quem deseja emagrecer sem precisar sair de casa.
Pois com os treinamento intenso com poucas horas do dia, até seu corpo suar bastante é sinal de que estar queimando muita gordura, e permanecendo todos os dia nesse ritmo, você já vai notar em pouco tempo um bom resultado no seu corpo.

Vídeo: https://youtu.be/2hT074KHLpQ

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Exercício em casa para chapar a barriga, turbante e maisl Tati Sacramento

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Amo exercícios abdominais e agora que estou voltando das férias eles serão meus grandes aliados para chapar a barriga novamente. A ideia desse exercício em casa para chapar a barriga, mas não somente. Vem ver.

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Vlog na praia mais bonita do mundo – https://youtu.be/Yz7GxNoYli4

5 dicas para uma vida fitness – https://youtu.be/OkDwIFkkIkI

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Treino de Flexão de Braço – Desafio para os Marombeiros

Você acha que é fácil treinar em casa? Que tal tentar fazer este treino de flexão de braço em casa? Te garanto que tem muito marombeiro que vai pedir arrego mas, não se preocupe, treinando regularmente conosco dá pra icar mestre nas flexões e ainda conseguir ganho de massa muscular em casa. Vamos tentar?

Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

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Perder Medidas e Definir o Corpo com nossa Aula de AeroHiit #5 – Intermediário

Este treino é ideal para você perder medidas, emagrecer e definir seu corpo, venha conhecer o Aero HIIT, uma modalidade de treino desenvolvida para você treinar no conforto de sua casa e obter um resultado excelente e rápido. Uma exclusividade aqui do Exercício em Casa, leve nossa academia online para dentro de sua casa! Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

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#VidaemMovimento com Leila Maia – Exercício em Casa

No primeiro vídeo do canal #VidaemMovimento a educadora física Leila Maia dá dicas de como se exercitar em qualquer lugar utilizando apenas o peso do corpo. Gostou? Deixa seu comentário, sugestão, dá o like, se inscreve e compartilha esse vídeo.

Imagens: João Gabriel e Renato Duarte
Direção e edição: João Gabriel
Videografismo e arte: Alan Vicente
Produção/apoio: Lucas Chacon
Realização: Freak Productions (https://www.facebook.com/freakproductions)
Agradecimentos: BetaPro (https://www.facebook.com/betaprovideofotografia)

Facebook: https://www.facebook.com/VidaEmMovimentocomLeilaMaia/
Instagram: https://www.instagram.com/leilamaiapersonal
Youtube: https://www.youtube.com/VidaEmMovimentocomLeilaMaia

EXERCÍCIO EM CASA PERCA ATÉ 350 CALORIAS

Olá pessoal, hoje o vídeo e uns dos exercícios que faço em casa, e que soa bastante.
Informações:
Link da dieta detox 21 dias: https://go.hotmart.com/C7661335J
Link Pós parto em forma:https://go.hotmart.com/H5054893V

Blog: https://blogbeatrizmedeiros.blogspot….
Facebook: https://www.facebook.com/Beatriz-Mede…
Instagram: @beatrizmedeiros23
Contato: contatobeatriz1@gmail.com

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