Exercício em casa (condicionamento físico)

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Exercício em Casa – Treinamento de força utilizando o Peso Corporal – Sheila Dionisio

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EXERCÍCIO EM CASA

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Você gosta ou não de fazer exercício em casa? Acredite, pode ser muito bom, prático e eficiente. Neste vídeo você vai perceber como pode estar enganada sobre as maravilhas da sua casa! Lar doce lar! Exercício é tudo de bom! Compartilhe com quem precisa desta dica!